Привет дорогие!
Как у вас дела? Как успехи? Как настроение?
я хочу подвести итоги за 2 мес
у меня они не очень большие но есть. Веса ушло всего 5 кг, объемы с талии см 5 может больше, с живота 4 см, с бедер не меньше 4, с ноги где то 3
По одежде на 2 размера точно, влезла во все, в принципе это мой добеременный вес, даже чуть меньше
почти каждую неделю хожу на танцы, занимаюсь индивидуально, и понемногу дома
В планах до не продержаться в таком же режиме, подтягивать мышцы
Завтра меня ранний гость, с коротким поедет куча пряников в Выборг и Питер )))сегодня надо много всего успеть запаковать
Умница! Весомый результат!)) Кому вкусняхи отправляешь?
Завтра родне
Ты большая молодец!5 кг это очень прилично, можешь собой гордиться.Я сегодня себя гоняю, тренировка вместе с растяжкой почти час, но ночь была тяжёлой, поэтому уже еле передвигаю ноги
очень хорошо у тебя ушло, не жалуйся, а то вес обидится и встанет)
Я конечно мало что знаю, но видео много насмотрелась уже про 'лепку тела'. И поняла что вес может и не убывать, а формы меняться. Я конечно твои посты не читаю про это.редко может.Мне вес не терять а набирать надо...) И не знаю многого. Может ты и упражнения для накачки не делаешь. Тогда уж извини если че не так написала))
Именно лепка тела это не для моих нервов, это очень тяжело, тренировки и еда все расписано, я так не смогу, сушки всякие… я просто не ем уходит основной вес начинаю подключать физкультуры
У меня все стабильно вот уже 2 месяца.
Если брать за почти год, а точнее скоро 11 месяцев как в зал ходим:
Вес минус 2.5 кг. Это для меня идеальный вес 55.5 кг сейчас.
ОГ: минус 4 см, но она значительно приличнее стала выглядеть — я над ней работаю. Конечно не добеременные дыни, но...
ОТ: минус 6.5 см.
ОБ: минус 5 см.
Итого на сегодня: 84\66\92 см… ну почти 90\60\90
через месяц будет пост какая я молодец — результатами довольна, думаю и фото покажу себя )))
НУ НЕ СКАЖИ — МНЕ ЭТИ ПАРАМЕТРЫ ООЧЕНЬ НРАВЯТСЯ, ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ НА МНЕ ОНО ОЧЕНЬ ДАЖЕ
ой, простите, ребь включил мне капслук
А как Вы над НЕЙ работаете???) Капец как заинтересовало!
Ну а если серьезно, то жим лёжа с весом 20-25 кг (штанга +малюченькие блины). Прежней она есстессно не стала, но все ж выглядеть стала поприличнее, чем после завершения ГВ
Спасибо.Я этого и хочу) Чтоб приличней) Хотя не совсем понимаю на сколько не прилична она щас… То нравится то не нравится мне...)))
Но блин… у нас есть дома одна штанга (железная ржавая))так я её просто не подниму.не то что жим сделасть)))
Спасибо)) Так от хозяев осталась штанга эта старинная)))на балконе ржавеет лежит. И да, знаю что в зале то намного эффективнее и лучше.Но мне увы никогда в зал наверное и на один поход не попасть. Не с сыном же бежать по дорожке))) Хотя идея!)))Спать будет лучше...!😄
Я в такие места ребенка не потащила бы… мне стремно
а что стремного, прости?
Он то сидит на диванчике глазки тётям строит и в планшет играет, то ползает изучает тренажеры и гантели со штангами под присмотром папы и под одобрительные взгляды дядь-качков ))Малышу там очень нравится, к нему там очень все доброжелательно относятся и он там далеко не первый, не единственный и думаю не последний малыш.
Если бы папа дома был он бы с сыном и сидел и полюбому не пошёл бы заниматься)))Для него его работа лучше спорта типа)))
Меня сейчас посетил вопрос (это не с предъявой ни чего, чисто интересно)) А прививки если не делают то всегда детей от общественных мест прячут? И как в дальнейшем они будут жить? Я уже вряд ли от них откажусь, просто раньше сомнения были… делать не делать.Победило то что НАМ типа делали и мы ничем не болеем «таким»...)
Не в прививках дело, просто у нас нет ни одной, а мы планируем начать, и надо чтобы ребенок был здоров, а вирусов у нас например везде горами, потому ине рискуем, да и что реьенку таскаться с нами? он устает, а если со мной то все время на мне, ну и куда нам))))) бережем его просто
А если ребенок здоров и не болеет да и не нуждается на маме ездить постоянно так чего бы не брать с собой)))))
ну у меня-то в этом плане муж первый побежит в зал — и ему не важно будет он один или со мной и с сыном, лишь бы на тренировку вовремя поехать. Да и я за год очень полюбила тренажерку, дома у меня не получалось заниматься — недели 2-3 и я бросала, т.к. то не успевала приготовитт, прибраться и т.п, то ребенку мама срочно нужна и я все свои приседания брошу и несусь к нему...
На счет прививок. Ну мнений много, лично я тоже придерживаюсь мнения, что они нужны и важны. Никому это мнение не навязываю — каждая мама способна решить сама важность этого вопроса. Своего ребенка с 2 недель беру с собой по супермаркетам, ТЦ и др местам за исключением времени, когда, как сейчас, грипп лютует. Сейчас оставляем его с бабушкой и едем одни. Все остальное время: магазины, мероприятия, работа, трензал, малыш всюду с нами бывал — ни кто на нас косо не смотрит, малыш у нас обаяха и всегда находятся желающие с ним посюсюкать, поиграться и ему это нравится очень.
Я вот не люблю когда к моему ребенку чужие лезут
все разные… но подрастет будем выбираться вместе, а как иначе
есть люди, которые не приятны мне и папе-таким не даю к ребенку лезть, я тоже не со всеми открыта. Но в зале очень много знакомых хороших ребят. Я не хочу, чтобы сын был как я зажатым и скованным, поэтому в общении его не ограничиваю — нравится общаться — ради Бога. Смотрю просто чтоб неадекваты не лезли разные и больные с соплями
Поняла тебя) Нам скоро нужно делать прививку, как до конца выздоровеем(видите ли в анализах уже месяц вирус сидит). И я всё равно везде с сыном.По всем магазинам… Куда деваться)
Я так написала «везде», будто я ещё куда то хожу кроме магазинов...🙄 ))))))
Я вообще всегда, как уже написала с ним. И про «как сейчас, грипп лютует.» не знала или не задумывалась. Кароче всё равно деваться некуда. Ездим.
И заниматься дома у меня тоже так же как у Вас получается))
Весо уже не всего, а целых=)))) Отличный, постепенный, не опасный для организма отвес. Желаю в скорейшем времени добиться желаемого результата
Спасибо, результат по весу достигнут теперь нагрузки
Как самочувствие?