Чернослив помогает) А вот вздутие частенько бывает тоже, вроде много и не ем, откуда оно...

Я тоже не любила, пока в припадке не начала ловить чернослив в кастрюле с компотом))))

В чистом виде я его так и не поела, хотя ням-ням))обычно активию с черносливом, в компоте, в конфетах)

Мне как-то хватило 1шт, причём это была конфета чернослив покрытый шоколадом, я была очень удивлена что даже в таком виде подействовал)))А так 3шт должно вполне хватить

Для экстренных случаев глицериновые свечи или клизма микролакс, эспумезан при сильных газах(колики).
Обязательно попробуйте включить в свой рацион чернослив, как в чистом виде или активия с черносливом, либо заваривайте его, как вам удобно.Чернослив — СИЛА!)))))

Это у всех так?

Утром чернослив перед завтраком и стакан воды

Дюфалак вам в помощь! Лежала на 8 недели в больнице на сохранении и соседки по палате посоветовали, такое чудное средство! К нему нет привыкание и оно абсолютно безвредно! Его даже малышам с рождения дают… Главное дозировку соблюдайте, по 15 мл три раза в день после еды! На протяжении месяца принимала и в итоге забыла про запоры! Чудесное средство!

Для быстрой помощи/ клизмы микролакс в аптеке! Я спасаюсь чернослив/курага/ овощи фрукты( киви груша яблоко) и кефир!!! Если рвёт больше трёх раз, это опасно! Обратитесь к врачу, вас прокапают!

Чернослив помогал, правда один раз кушала, но очень метко так сказать)))

отличные микроклизмы- МИКРОЛАКС. а ещё очень хорошее средство- глицериновые свечки) сама страдаю запорами, при чем хореическими((

Страшно запоры на болие позних сроках. )) когда напрегаться боишься что б не родить за одно)))

Ой у самой тоже жуткие запоры(((

Попробуйте для начала свеклу с кефиром — могучая смесь, а потом уже лекарства всякие (микролакс, если что, микроклизмы хорошие)

Кефир, овощей фруктов больше, мучного меньше