Аллергены

Девочки, мы на СВ (иногда докармливаю по 60-150 мл в день). Одно время, месяц назад, у нее было на лице и плечиках много покраснений, пятнышек. От какого продукта… я так и не смогла понять. Исключила все — не проходило. Потом решила помазать увлажняющим кремом ( Джонмонс бейби от макушки до пяток) — все прошло. Так что, я полагаю, пятна были из-за сухого воздуха в доме.
Проблема в том, что я до сих пор почти ничего не ем. Только каши и мясо на пару. Подскажите, можно ли начать потихоньку вводить новые продукты. И как понять, на что именно вылезет, если вылезет. Пожалуйста, подскажите! Спасибо ?