Девчат, увидела пост про Диету Дюкана.!!!
хочу попробывать, уж ооочень нужно)))
если не трудно, дайте описание, где найти можно???
спасибки зарание
Про диету Дюкана!!!
Комментарии
Актуальные посты
5 июня 2011 21:05
Рецепт белковой диеты французского диетолога Пьера Дюкана для похудения
Неприятный вид живота уйдёт за пару недель! Метод Малышевой.
НОУ-ХАУ в области ПОХУДЕНИЯ! Плоский живот через 5 дней!
Бородина: чтобы похудеть, не ешьте всего 4 … Читать далее
25 ноября 2013 14:20
Я всегда знала, что дорогу осилит идущий, но встать на верный путь мне удалось ни сразу…Начну с самого начала.В детстве я была пышечкой, девочкой лапочкой, полненькие складочки которой радовали и умиляли родителей. Меня, как первого ребенка, кормили … Читать далее
11 декабря 2014 16:33
Итак, очень многие ругаются на диету Дюкана, так как просто не умеют её готовить. Я бы даже сказала, что сначала это диета, а далее уже система питания, по максимуму приближенная к ПП. С чего начать и как узнать сколько времени уйдет?На оф сайте дюкана … Читать далее
4 мая 2017 11:57
Худеть: со спортом или без?
Для тех, кому лень читать до конца, напишу, что если вы хотите похудеть, то нужно изменить питание. Похудение — это питание, а спорт подкачивает тело и наращивает мускулы, человек становится сильнее.
Я уже давно интересуюсь … Читать далее
29 июня 2021 10:39
Девочки, я пробовала на себеьразные диеты.
На мне хорошо сработала диета Дюкана (протеиновая) белковая.
Хорошо сработала диета белковая лёгкая из бешенной сушки, там 60/30/10
Плохо сработала лёгкая жировая диета. LHVF
А на вас какая диета сработала … Читать далее
Нудля меня все равно самы лучший сайт — это вот этот
Тут вообще классно, записываешь просто все, что ты кушала в течение дня, а он тебе пишет достаточно ли ты жиров углеводов и т.д. скушала, и сколько чего тебе в этот день еще можно. Очень удобно контролировать.