Как перестать заедать стрес?

В который раз замечаю что как только понерничию или поругаюсь с мужем начинаю заедать стресс едой. Сегодня опять поругались… из-за его дурного характера. Не смогла сдержаться и промолчать как всегда. Сорвалась. Он спит. Уложила сыночка спать. Сижу и ем капченые ребрышки запивая темным пивом. И так мне хорошо. Хоть знаю что завтра проснуть опухшая. Как перестать заедать проблемы? Поделитесь своим опытом.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Даринка Антонова

Ань, мы не заедаем, мы отрабатываем… Делаем просто — при накипании — начинаем приборку. Тааак классно, а потом ругаться сил не хватает… _ Да и менять свое отношение ко всему.

Пожаловаться
Человеткин

Я себя тоже люблю, по этому могу и выпить, и закусить, если душа желает).

Пожаловаться
Анютка

Я бы тоже сейчас выпила пивка холодненького и с ребрышками???но пиво мне нельзя так как кормлю. Желание просто непреодолимое?

Пожаловаться
Кристина
Анютка 

Ничего потерпи только перестаните кормить грудью и можно будет и с пивком отдыхать))Чота и я захотела крылышек капченых и пива

Пожаловаться
Анютка
Кристина 

Пожаловаться
Кристина

Смотрю па коментам опять все правильные собрались непьющие не курящие и ещё девственные))

Пожаловаться
Анна
Кристина 

)) ну видимо все тут ангелы… а мы так, непонятно как сюда попали

Пожаловаться
Анютка
Кристина 

Полностью с вами согласна. Барышня одна пишет "алкоголь для меня фу фу" и "уж очень я себя люблю"? какая между этими фразами связь?! Будто речь про мужика какого-то идет ?

Пожаловаться
МамаКсю
Анютка 

+ тоже не люблю, когда считают должным навязать свою точку зрения! Блин, а мне, что стресс, что не стресс — 42кг. Уже не знаю как набрать.

Пожаловаться
Valentina

Я бы тоже так стресс заела, да и не стресс ребрышки бы с пивом с удовольствием.Мне при стрессе кусок в горло не лезет.

Пожаловаться
Марина
Valentina 

Я тоже при стрессе резко худею, так как практически ничего не ем, а мама моя наоборот… Я при стрессе начинаю уборку, чищу посуду, мою шкафы на кухне (как будто хочу отмыться от чего-то)

Пожаловаться
Чокнутая Карамелька

Перестать и все))) взять себя в руки)) или заменить приседаниями ? попа подкаченная еще никому не навредила)))

Пожаловаться
Крем Брюлеева

Пока не придумала выхода. Жру и не могу наесться, ну я еще и на ГВ, может от этого. Но когда нервничаю, а это регулярно, то хочется сладкого. Просто стараюсь после 8 вечера не есть

Пожаловаться
Маруся

а я люблю покушать когда мне грустно или достало все, чтоб себя порадовать

Пожаловаться
Katrina

Блин… пиво… ребрышки… зачем я зашла сюда… аж дышать тяжело стало....

Пожаловаться
НадюШа

Так вы не заедаете, а выпиваете сейчас и закусываете?

Пожаловаться
Анна
НадюШа 

Возможно) хотя была бы выпечка сидела бы и пила чай с плюшками… их я больше люблю.

Пожаловаться
МаМа
А мне наоборот когда нервничаю не хочу совсем есть
Пожаловаться
Елена Мамочка
Запивайте
Пожаловаться
Анна
Елена Мамочка 

Возможно