все для ребеночка!

плевать на стройную фигуру, плевать на узкие джинсы, плеать на карьеру фитнесс-инструктора!
все время тратишь на то, чтоб добиться идеальной фигуры, своей я очень довольна, с 8 лет спорт, спорт, спорт… бедра упругие, попа подтянутая, есть кубики, и рельеф плеч! конечно с активным образом жизни и питание сбалансированное, но я в день потребляла 1500-2000 каллорий из необходимых СПОРТСМЕНУ 2500-3000! теперь я многое себе запретила-на велосипед не сяду, в волейбол не играю, силовуху не делаю, разрешила пешие прогулки быстрым шагом, иога, бассейн и классическая аэробика(только шаги, вобщем танцую)А ем теперь как слон… питание сильно изменилось, прям чувствую как малышу необходимо чтоб подрасти, жую постоянно! раньше что-то из горячего ела 2 раза в день все остальное время фрукты. Теперь почти все тоже самое но горячую домашнюю еду ем 5 раз в день и ночью просыпаьсь с чувством голода, встаю и иду хомячить! а в весе почти нет перемен +1кг-все забирает наш малыш на рост и развитие!