Девушки худеющие и не только)) тема такая: с роддома я вышла 70 вес долго стоял, потом более менее пошел вниз (не без моей помощи)...65 кг, опять стоит… в интернете советуют сделать загрузочный день т.е. наестся если не до икоты то от пуза( естественно не фаст фуда и прочей дряни, но шоколадку вроде можно?) на след. день как ни в чем ни бывало продолжить диету. Т.е. таким способом разогнать обмен веществ. Многим вроде помогло и вес пошел дальше… а вам помогло? Поделитесь. И делали ли вы такой день)
Загрузочный день
Комментарии
Предыдущая статья
Смесь
Следующая статья
Девочки пост ниже у меня
Актуальные посты
Я просто когда худела делала себе такие загрузочные дни, мне помогало
Раз в неделю делают. Чит мил называется. Едите какую-то неправильную еду, но немного
Разгрузочный день
Нет именно ЗАгрузочный
А какая диета? у меня тоже вес на месте((
до 12 ем более менее а после 12 дня ничего) если уж припрет то чай или творог или кефир ) пока было всеок но вес встал) говорят работает поесть чуть больше чем всегда а потом опять к вчерашнему питанию… сегодня ем а послезавтра отпишусь если интересно)
Давай
Раз в неделю советуют пир делать. Помогает. Я так до Б худела
Ну я надеюсь и мне поможет) а то встал и не хочет уходить))