Треники...или Схватки Брэкстона Хикса.... ?

Нам уже 30 неделек и пару дней… Пошла 31 неделька… Схватки Брэкстона Хикса ощущаю периодически втечении дня, и вечером они всегда так сильно усиливаются, животик так хватает, и он становится как камушек… ? Иногда в эти моменты я даже больше ничего делать не могу от того какая сильная схватка....?У всех интересно они такие сильные? И как вы справлялись с ними? ? С первой беременностью помню были тоже треники но не такие сильные…