Отправила результат узи с доплером своей, и на мое удивление она тоже сказала отменяем в следующем цикле, кровоток плохой. Посоветовала на андрогин идти. Я помню ходила на него и толку было очень мало. А стоит он 15 тысяч. Я вот думаю попробую спорт, активные упражнения все на низ, что-то из препаратов, или все-таки еще на андрогин пойти? Может просто никотинку проколоть)) в прошлом году так и вышло, что колола ее для головы, пошла на доплером а там все прекрасно. В общем надо готовить организм. Вот спрашивается, чем я занималась год)) почему нельзя было качать пресс прислать и бла бла бла.. Пипец. Может что-то очень дельное по кровоток посоветуйте?
эх, мне тоже надо хотя бы зарядку....
и на полчаса, а не по 5 минут
Только не смеяться. Мне, когда отменили перенос из-за плохого кровотока, тоже предлагали пиявок, магнитотерапию и капельницы с актовегином. Забила на весь этот бред и пошла на иппотерапию. Объяснила тренеру, что занималась конкуром, но сейчас нужно вот прям таз развернуть и активно растянуть-разогреть все связки и мышцы. Ходила 2 раза в неделю 2 месяца. Не считая других упражнений, за 1 часовое занятие при двух рысях и полном комплексе упражнений на баланс делаешь около 3000 приседаний. Поправилась на 1 кг и похудела на 1 размер, т. е. жирок перерос в мышцы. Кроме этого — свежий воздух и эмоциональная разрядка. Я понимаю, что это вариант не для всех, но кому подходит — очень рекомендую, не один тренажер такую нагрузку не даст.