Мы сходили на ММКЯ-2026: 16 находок редакции с книжной ярмарки
Сегодня так получилось что все утро в разьездах, и забыль я с собой завтрак взять(( сейчас свободное время появилось, стою возле супермаркета думаю чем бы перекусить… Пока туплю, не знаю что брать ибо не любитель я такой еды. Может идейку подкинете? Шо купить. ??
Комментарии
24расскажите пли3, о своем питании, оч интересно.можно в личку.а то налетят
Ок
Жирок так и так у вас сгорит, а вот сложные углеводы зря не едите, по чуть-чуть надо! С утра особенно >))
Такой это какой? Там же и булки и сыр и молочка и фрукты? Из полезного фермерский йогурт и фрукты, из обычного булки всякие, печенье, если кушать в помещении/машине, то можно сыр/мясную нарезку. В кафе зайдите)
Да да, поняла, угли не ем только. Спасибо за идею!
Первый раз слышу такое смешное сокращение… А откуда энергию организм берет, из белков и жиров чтоли? Углеводы это источник энергии. Полезные углеводы это крупы, их обязательно есть, ну если вам конечно дорог ваш организм, тем более сейчас. А те "угли" которые вы не едите называются быстрые углеводы, они и правда в большом количестве вредны для организма
Энергию берем из моего жирка ?
Но я еще овощи ем, капусту, огурцы и т.п. не крахмалистые. И творог.
Извините, но у вас странное питание) дело ваше конечно, следите только за балансом бжу обязательно ?
Творог возьмите и кефирчик
Вот эт можно! Идея! Спасибки ?
Банан с йогуртом питьевым)
Угли не ем ?
Что значит угли?
Я так понимаю, что угли — это углеводы
Агась. Я их в очень маленьком количесиве ем. В виде овощей
Йогурт питьевой и банан ?
Углиии ?
Еды… мясо… овощи..
Мясо, овощи, дома наготовлено ?
Тогда вы герой… я на вашем сроке по дому даже ходить не могла а вы по магазинам тем более дома еда есть…
Да всего же 9 недель. Я Вам больше скажу — еще и спорт зал посещаю ?
Охренеть скажу вам☺я с 5 недели и до 14 лежала вообще ни о чем думать не могла кроме как бы добежать до туалета
Ппц ? у меня тоже токс но видать более в щадящем виде