Девочки, привет!
У нас подозрение на лактазную недостаточность и мне запретили на месяц любую кисломолочку и говядину… У меня и без того фигово с зубами, а теперь без молочки совсем беда будет… Кто знает как восполнить дефицит кальция при ГВ? И кто какие витамины принимает?
Кальций при запрете кисломолочки (на ГВ)
Комментарии
Актуальные посты
У нас тоже было подозрение на лактозную недостаточность. Купила молоко parmalat низколактозное.
Твердые сыры содержат кальций, попробуй их кушать)
Сыры тоже запретили((
Кунжут в больших количествах. Он у меня везде, в супах, гарнирах. Но это, как вариант, нужны еще источники. По поводу кальция это к врачу, учтите, что родничок у малыша еще не зарос.
Я элевит пью витаминчики.