Не могу похудеть после КС, прошло почти пол года а этот «курдюк» не уходит… а заниматься боюсь или можно… кто как худеет? Есть ли упражнения какие можно сей час????
24 января 2025 23:18
Часто вижу посты, в новостных лентах, и не только, про семаглутид. И совершенно не понимаю агрессивной реакции людей, на то что кто-то, кроме диабетиков, его принимает для похудения. Или Редуксин. Или ещё какие-то препараты. Побочки? Ну даже не смешно … Читать далее
26 января 2025 21:01
Худею. Скинула 37 кг, по ИМТ уже по верхней границе нормы, надо еще десяточку дать и буду модель епта. Но все время страх, что кожа отвиснет... А она меня пугает. Похудею на несколько кг, кожа болтается. Стопарюсь, жду. Кожа подтягивается и я снова начинаю … Читать далее
26 января 2025 23:40
Может просто скажете свое мнение, а я для себя вывод сделаю. Короче у меня 3 дочки милашки. Я их безумно люблю. Мне 27 будет в этом году. Я с 18 лет замужем и рожаю детей. Был один ужасный замученный аборт замершего беременности который чистили 2 раза … Читать далее
Раньше года и не похудеете, вам мышцы перерезали, они быстро не восстанавливаются
☹️
Сходите к варчу, если даст добро то занимайтесь, или сами пробуйте по чуть-чуть, главное желание!
Вас ни кто не заставляет сразу по 100 раз упражнения делать, начинайте с 10раз по 2 дня и увеличивайте с каждам днем, если станет тяжело увеличивать, остантесь на месте несколько дней. Найдите в интернете програму для начинающих, несложную
Сама мучаюсь. Только правильно питание вам поможет.
Бандаж и мин через пол года можно легкие нагрузки после консультации с врачем.
Бандаж действует первый месяц потом нет эффекта.
Мне помогал. Мышцы когда сростаются подтягиваються. Я около полу года ходила.
Ну уже пол года прошло
Бандаж носите. Упражнения лучше после визита к врачу
+++
?