Пресс качать или не качать? После родов прошло уже три месяца, но мы полностью на грудном вскармливании. За время беременности сколько набрала, столько и потеряла во время родов. Роды были естественные без осложнений. Остался живот как ни как третий ребенок плюс погодка со средним сыном. Я сама по себе худая, и этот живот никак не вписывается, я как уродец. Задница тоже куда то исчезла из за того что изменилась осанка спины, ноги тоже дряблые. Так вот в чем вопрос можно ли заниматся упражнениями из приложений в гуглплеи или подождать еще?
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Комментарии
11Качайте???
Можно, но не до состояния сильной усталости. Заниматься лучше всего в период наименьшего количества молока, т.е утром после кормления малыша.
Ну хоть зарядку по утрам, спасибо за совет на счет после кормления грудью.
Ну, мне так тренер говорил. Что это лучше всего. Тут не столько физ нагрузка дает сбой на молоко, сколько нервозность мамы, за то что малыш голоден
А у меня он что то плохо ест, плюс я две недели чай попила лактофитол и получается молоко всю ночь и утро течет и грудь полная. Наверное буду ждать когда будем прикорм вводить
Послушаю)как то читала что во время кормления типо нельзя физ нагрузки что отэтого молоко пропадает, вот интересно правда это или все же нет.
Я качаю уже, правда грудью не кормлю… я у врача спросила, она разрешила, швов не было)
Я боюсь еще что как то повлияет на молоко, на его выработку
Тут не подскажу, но все возможно, нужно вам у кого-то опытного в этом вопросе узнать)