Как за беременела, перестала себя контролировать, ребёнку два года и в течении полгода последнего сильно разнесло. Все хорошо, муж, ребенок, работа, дом, только я не в себе ( не я это в зеркале).Ладно собралась, пошла в тренажерку, почти каждый день, в группе с единомышленицами состою 😀.стараюсь следить за питанием, переедаю в основном от нервов и как по времени не поем и вот второй месяц вес не уходит, огрехи в питании, но и сильно не прибавился, тоже радует, годами набирала, не за один день перестроюсь то.к Маме приезжаю в гости с ребёнком, погостить да оставляю ребенка на выходные, на входе уже постоянно — ты вроде ещё толще стала, а ты точно занимаешься, это болезнь, я помолюсь за тебя, Малышева наше все, ну тем других нет. Меня это просто вводит в бешенство, ору при ребенке, не могу игнорировать, чувствую себя уже ребёнком с ней. Это как берут болячку и пальцем ковыряют и после я приезжают домой и… конечно наедаюсь. Походы к психологу не помогли в итоге. Может чего подскажете? Да и просто выговорилась, полегче. ☺
28 ноября 2016 20:07
Как за беременела, перестала себя контролировать, ребёнку два года и в течении полгода последнего сильно разнесло. Все хорошо, муж, ребенок, работа,дом, только я не в себе ( не я это в зеркале).Ладно собралась, пошла в тренажерку, почти каждый день, … Читать далее
Я всю жизнь до 23 лет весила максимум 58кг. После замужества набрала до 70 кг за два года. Год назад с этим весом я пришла вставать на учет по беременности, рожать пошла 94 кило. Сейчас уже 67. Так что тоже не сдавайтесь.
Спасибо и вам держаться!
Благодарю ?
Напишите все, что вы сегодня съели и распорядок дня. Посмотрите, что лишнее употребляете, распечатайте свое фото в белье и фото модели, повесьте это на холодильник и пусть у вас будет стимул
Я вас понимаю, но от тренажёрки не отказывайтесь! Вес будет стоять на месте, может даже и пару месяцев, но сдвиги пойдут! У меня так же было, и от критики родных -капец как крышу рвало! Отказалась от сладкого, мучного, копчёного! И пошёл вес вниз-только резко не отказывайтесь от вредного, просто помните что вторая половина дня-еда для пп!!!
Спасибо! Пока ограничу контакты, думаю ещё еду готовую заказывать, по цене так же выходит, зато здоровое питание и разнообразие)
Главное, полюбить себя такой и перестаньте нервничать. Дальше начинайте заниматься самовнушением- когда едите, думайте, что худеете, а не наоборот. Повторяйте- все ненужное, лишнее из меня выходит. Я худею… И так как можно чаще… Вы успокоилась и дальше уже можно и ограничить себя хотя бы в сладком… Поможет обязательно! Попробуйте!
Девушки, а что можете сказать о семенах льна и горчицы?
Училась я в своё время в Саратове… приезжала из другого города, ни знакомых ни друзей по началу не было. Освобождалась с академии и шла в тренажёрку (не по выбору, а та, что по пути из академии к съемной квартире). Так вот о чем я: как-то занимаюсь я, значит, никому не мешаю… вдруг мой взгляд притянуло странное диво! Женщина внушительных размеров сидела на велотренажере слегка покручивая педали и… как в анекдоте, уплетала пирожок!
Скорее всего эта женщина всем своим знакомым рассказывает, что спорт это не её, что она часами проводит в тренажёрном зале, а толку НОЛЬ!
А вы гормоны давно сдавали? Может у вас гормоны не в порядке. Я во время беременности на 20 кг поправилась. после родов похудела, но потом опять начала сильно набирать. Сейчас 56 вешу, мой вес 48-50. Держу себя в руках и жёстко соблюдаю питание и занятия спортом. Нужно четко поставить цель и понимать, что сам вес не уйдёт! К тому же лишний вес плохо сказывается на здоровье! Оно вам нужно? Если вы срываетесь или не можете регулярно заниматься из-за лени, то значит вы недостаточно замотивированы.
Для мамы и в 40 и в 50 вы будете ребёнком, как и ваш малыш для вас! Мама просто переживает и боиться упустить момент, поэтому прёт на пролом — напоминает о проблеме и даёт для решения, что может -в данном случае Малышеву ? кстати у неё в группах то такие веса теряют, что ого -го. Чем черт не шутит, может и правда это подойдёт, раз другое не действует как вы говорите и толку нет. кстати мама вот недавно, когда я заболела твердила каждый день — сделай снимок, сделай снимок, сходи на снимок! задолбала меня — я- да мам все отстань, все нормально. Думала ОРЗ, орви и тд — а через неделю пошла. На
Снимок все же, так как хуже стало и что вы думаете там было?! ЛЕВОСТОРОННЯЯ ПНЕВМОНИЯ причём некислых уже размеров!!! Что это?! Материнское чутье? Совпадение? И я поняла, что все же стоит её слушать ? удачи вам
Спасибо, да понятно не со зла, тут время надо, и мне терпение и ей ?
Мы иногда отбриваем людей, хотя они говорят правильные вещи, но нам это кажется бредом. а потом мы сами до этого доходим какими то путями и — ООО НИЧЕГО СЕБЕ, ВОТ ЭТО ДА! Действует, а мама мне говорила, что и тд ? всему свое время, видимо вы ещё не готовы постучать в дверь, которую вам старательно подсовывают ?? примите не мамины укоры, а её заботу и не злитесь. Малыш также потом булет себя вести и говорить, что ваши слова бредятина. Вечная проблема родителей и детей ?
Садитесь на Дюкана. Пора менять состав пищи м понять что вы развалите свою семью. Это реально я на 13 кг похудела. Моя кума 2 раза по 20 кг после каждого ребёнка. Ее родители худели по 25 и 30 кг. Психолог не помог потому что вы не хотите признавать косяки. Надо реально менять питание
Это и мышление менять, стараюсь
Хотите, я Вам дам простой совет? Ешьте, что хотите и сколько хотите, но на 100 рублей в день.
Интересно, надо спробывать. Пустой холодильник и 100 р в кармане )
Ну у вас же семья. Пустым он не может быть. Просто считайте, как в кафе. Вот чай, вот пюре, вот кусок хлеба, а вот кусок мяса. ? на 100, Вам светит купить пачку кефира и хлебцы. Ну может, на куриный бульон останется. Попробуйте. Еще помогает массаж.
Пробовали пп? Я только так смогла похудеть на 23 кг
Простите… а ПП это кто???
Правильное питание
Без него никуда, я привыкла есть полюбому поводу и перед теликом компом, очень плохая привычка
Нужно кушать дробно, очень помогает)) ну мне помогло. За неделю пару килограмм. На ночь не кушать углеводы. Сладкое и мучное исключить. Бег или ходьба по часу в день.
Такая же проблема. Только вот увидела на весах 71.9… через 2 дня 72.5… я от 76 никак до 69 не дойду.
Хоть рот зашивай