Ишиас (боль в спине) при беременности.

Девочки кто как справлялся, сегодня с утра думала умру, простреливает так, что аж ноги подкашиваются..., у меня с самого начала Б. боли в районе нижней части поясницы, ходила к неврологу — защемление сидалищного нерва, или что то такое, ишиас называется, вот статью нашла

,
Подскажите кто как справляется, может упражнения какие, просто боюсь что  будет дальше, когда срок станет больше...


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анфиска
вы писали, что началась боль в спине с самого начала Б. Это уже после задержки? Или до нее?

Пожаловаться
ОляМамаКости
после, недель в 7
Пожаловаться
Iroshka
Уже дня 2 у меня тоже появились боли в ягодицах, при боли не могу даже шевелнуться. Очень сильно испугалась и завтра хотела к врачу сходить. Но благо я сюда зашла и все вы меня успокоили. Все же надо позвонить завтра врачу и проконсультироваться. Может еще что-то порекомендует... 
Пожаловаться
Светлана
Спроси про мильгамму ( это уколы витаминов группы В), у меня стркляло очень на последних сроках, меня не лечили, мол что хотела. Во время родов защемило окончательно. Обязательно требуй, чтоб лечили. Мильгамма классная штука, просто витамины в попу, при моём тяжелом случае даже оч помогло. Они мыщцы расслабляют и питают. Удачи! Лечись и всё пройдет, лучше раньше, чем позже! 
Пожаловаться
Iroshka
Спасибо, но я очень страшно боюсь уколов в попу, да и мне врач прописала долгит крем, вот им я и мажусь, прошло врод. 
Спасибо 
Пожаловаться
Нинэлька
я в теплой ванне отеживалась, били до слез боли.....
Пожаловаться
Карина
Спасибо =) Я конечно только сейчас на работе в интернете прочитала что противопоказано, так что буду если что теперь терпеть… А воопще говорят какую то гимнастику надо делать…
Пожаловаться
Карина
У меня вчера такое впервые было, так разболелась спина, думала помру и плакала и нагиналась и платком куталась… Вообщем мазью долобене растер муж на ночь и платок повязал, так я утром встала как огурчик, ничего не болит я аж прыгала сегодня от счастья. Правда не знаю можно ли его нам мазать или нет, но она не разогревающая, обычная обезболивающая мазь. Теперь переживаю, вдруг нельзя =((((
Пожаловаться
ОляМамаКости
Ну вы не переживайте, от одного раза ничего не будет)))
У меня дома только Кетонал мазь, ей я точно не решаюсь намазаться, но ничего будем терпеть, у сестры так же было, сейчас 22 недели уже ничего не болит, так что надеюсь немного осталось терпеть)))
Пожаловаться
КатаВасия
Магний пью. А больше ничем не справишься. Обезболивающие нельзя, мази тоже… надежда только на то, что таз разойдется и нерв отпустит. Сама мучаюсь уже месяца три, но последнее время стало полегче.
Пожаловаться
ОляМамаКости
От магния давление падает, не могу его пить(((
Пожаловаться
Мария
у меня тоже самое было, не делала ничего, ток в позе рака стояла… отлегло немного, при ишеазе сухое тепло помогает… прогревайтесь шарфиком шерстяным… мязь согревающую купите, не помню, какая для беременных разрешена… у меня дальше хуже не было, да, и бандаж носите по возможности
Пожаловаться
ОляМамаКости
Представляю себя в позе рака на работе)))
Сегодня на работе как стрельнуло, аж по стенке со слезами сползла...
Ну буду надеяться, что все пройдет)))
Пожаловаться
Мария
на работе жесть)))дома хотя б тренируйте… она эта поза при беременности оч.полезная