Привет, девочки!!! Для мимо проходящих сразу напишу — в советах НЕ по системе -60 НЕ НУЖДАЮСЬ!!! Выпускайте свой яд где -нибудь в другом месте!!!!
Вчера писать было некогда, поэтому сегодня за 2 дня! Весы сегодня показали 90,500 (-600 за 2 дня, -1,500 за 4 дня)
Вчера ездили к свекровушке и в 7вечера меня хотели прибалтать съесть вареники с вишней
Сегодняшнее меню:
Завтрак: вареники с вишней, чай с медом и лимоном, 2 соевых ботончика
Перекус: хурма
Обед: системный рис с рыбной консервой (в собственном соку), соленый огурчик
Перекус: яблоко(если очень захочется)
Ужин: фруктовый салат ( яблоко, апельсин, киви, заправка бифилюкс)
Спорт: ходьба с Лесли, фейсбилдинг и мой личный комплекс упражнений для ленивого человека не дружащего со спортом (махи руками, ногами, наклоны, отжимания от стола )
Всем удачи и отвесиков!!! Ну и вот такого подарочка к Новому Году!!!
Комментарии
29давай вместе худеть? может в ватцап?
номер?
Ксюша — молодец! А какой рост у вас?
156см
Я колобок
Вы не колобок, а молодчина! С огромной силой воли. Желаю поскорее достичь цели!🌹
умничка))так держать))скоро 8ка появится на весах))
умничка!))
молодец
Хочу с Вами! А что это за система -60? В чём заключается?
Забыла про весы