Послеродовая дипрессия

Девчат кто сталкивался с таким понятием????
Как спасались??? Я стала срываться на детках, меня выводит малейшее их не послушание (я понимаю что детки они должны и баловаться и немного проказничать) я уже тенотен купила начала пить эффекта пока никакого, сижу дома с 2мя детками одна, муж каждый день без выходных на работе, да я и устала немного то что зима даже на улицу сложно сходить(С тапками мимо, нужен совет реальный!


Надежда
023310

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Стюша

Попробуйте устроить себе ленивые дни. Готовьте простую еду, а лучше вообще неиготовьте. Если пару дней поедите магазинную еду ничего страшного не произойдёт. На уборку тоже забейте и отдыхайте как можно больше,

Пожаловаться
Надежда
Стюша 

спасибо)

Пожаловаться
Елена
Мне помогает только выходной))) Беру подругу и едем одни гулять, в ресторанчик или кино. А если нет такой возможности, то зову гостей к себе или сама еду. Я начинаю психовать из усталости от «дня сурка» и при небольшом разнообразии становится лучше) И когда совсем плохо начинаю раньше укладывать детей, чтоб было время на себя и в выходные муж берет заботу о детях на себя. А депрессия — это наоборот полная аппатия.
Пожаловаться
Марина
Выкмнь тенотен, купи глицин! Я на нем сижу 2 года, пью пачками, т.е. пачку выпила и перерыв, чувствую что накрывает и опять начинаю пить. И, да! Отдых обязательно. Хоть ночью вылезай на часик на улицу, в кафе, в парк, в кино. Я с подругой ездила в Тануки по ночам, раз в 2 недели. Но я ещё в зал ходила и хоть 2-3 часа в день я отвлекалась от дома и ребёнка. У родителей есть выходные? Попросил мужа взять денечек, пусть по сидит с детками.
Пожаловаться
Надежда
Марина 

мне глицин не помогает(

Пожаловаться

Ниче не поможет. Я раньше фенибут пила, но это временно. Иногда наливку домашнюю могу выпить. А так меня спасает музыка, наушники одеваю и балдею

Пожаловаться
Мария

Нет такого сейчас… может, потому что старшие дети большие уже. А вот после прошлых родов, это был капец… я как комок нервов была. И общение было, и дел хватало (старший ребенок дома был с нами)… не помогало ничего. И таблетки пила и травки… Попробуйте попить что нибудь… Деприм, например… может, Вам поможет.

Пожаловаться
Татьяна Королева

У меня тоже так… есть подружка с соседнего дома, ходим вместе гулять, выговоримся друг другу и сразу легче,, поржем чутка над проблемами.) У нее тоже двое деток, но муж ахтой работает месяц здесь, месяц на севере… ей вообще тяжело.

Пожаловаться
Инга
Все аналогично, все бабушки в другом городе, муж вкалывает сутками. Я сплю с ними днём. Прям по нормальному, плевать на дела. Здоровая мама важнее. Помогает. Ну и стараюсь в голове поменять отношение.
Пожаловаться
Жанна

Ну это уже не послеродовая по-моему

Пожаловаться
Надежда
Жанна 

а что это?

Пожаловаться
Жанна
Надежда 
Просто усталость, после родов уже 9 месяцев прошло. Я тоже одна с детьми, и тоже бывает такое. Когда начинаю срываться просто заставляю себя по-другому смотреть на все. Муж мало помогает- он зарабатывает деньги на семью, очень устает (это я про своего). Дети шалят -посмотрите на мир их глазами- играйте с ними, гуляйте, рисуйте, занимайтесь короче. А если думать что они не слушаются, мешают Вам заниматься какими-то Вашими делами, то будете только накручивать себя. Привлекайте детей к домашним делам в форме игры. Ну и в конце концов забейте на домашние дела-пару дней роли не сыграют, во время дневного сна детей сами отдыхайте, может не каждый день.
Пожаловаться
Надежда
Жанна 

попробую

Пожаловаться
Shiny
Просто устали. У меня их пять) и одна с ними целыми днями. Два ребёнка это для меня вообще ничего. А вот когда собирутся все вместе))) помню мне с первым сыном вообще было ну очень тяжело, сейчас сама себе удивляюсь.
Пожаловаться
Надежда
Shiny 

усталость это да. но я даже отвлечься не могу на какое то дела свои у меня просто нет времени(

Пожаловаться
Раиса

эффект от тенотена может и не наступить, он кому-то помогает, кому-то нет (и пить его минимум месяц надо, чтобы хоть какой-то эффект был). Афобазол мне больше помог, но его тоже нужно пить курсами. чтобы эффект проявился

Пожаловаться
Алена

Ну муж вечерами дома же! Сходите с подругой в кино в кафе просто погуляйте одна! Такая терапия необходима хотябы 1 раз в неделю, если 2 то будете как удав спокойная!

Пожаловаться
annettochka
К психологу и чем скорее, тем лучше.

И помощников (няню) обязательно.

Пожаловаться
Юлия

никакой тенатен не поможет, только отдых, нормальный сон, бабушки не помогают?

Пожаловаться
Лёлечка
Родные не вариант? Оставить детей, самой отдохнуть

, встретится с подругами, погулять, пошопиться?)

Пожаловаться
Анна Матвеева

отдыхайте вместе с ребенком днем)) а бабушки, дедушки есть, они бы посидели с детками, а вы бы сходили бы куда-нибудь?)

Пожаловаться
Надежда
Анна Матвеева 

со стороны мужа далеко сильно родители, а у меня мама на другом конце города и работает постоянно

Пожаловаться
Анна Матвеева
Надежда 

ну тогда отдыхайте вместе во время дневного сна)

Показать ещё