Марафон "Физкультяшка" Идеи игр к заданию №4 "Быстрее, выше, сильнее"

Физкультпривет!

https://www.baby.ru/blogs/post/505734865-222705153/

Марафон "Физкультяшка" Идеи игр к заданию №4 "Быстрее, выше, сильнее"

Сегодня немного об идеях к заданию №4 «Быстрее, выше, сильнее»

Марафон "Физкультяшка" Идеи игр к заданию №4 "Быстрее, выше, сильнее"

Кстати, видеоверсия этих идей есть в инстаграмм в моем профиле, заходите и смотрите). Игры, которые я покажу рассчитаны на детишек от 1 года до 3-х лет примерно. Деткам постарше можно усложнить, а помладше, упростить.

С утра сделайте с ребенком зарядку или разминку под его любимые песенки. Походите по ортопедическим коврикам, попрыгайте, потянитесь как следует вместе. Сделайте махи ногами и руками.

Марафон "Физкультяшка" Идеи игр к заданию №4 "Быстрее, выше, сильнее"

Предлагаю вот такой вариант зарядки для веселых медвежат.
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили
Вот так, вот так (круговые движения головой)
Головой своей крутили
Медвежата мед искали
Дружно дерево качали
Вот так, вот так,
(поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево)
Дружно дерево качали
А потом они ходили (ходьба по-медвежьи)
И из речки воду пили
Вот так, вот так,
И из речки воду пили (наклоны туловища вперед)
А потом они плясали
(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
Лапы выше поднимали
(прыжки, хлопая руками вверху)
Вот так, вот так,
Лапы выше поднимали

или вот такой
Мы ногами топ, топ
Мы руками хлоп, хлоп
Мы глазами миг, миг
Мы плечами чик, чик
Раз сюда, два сюда
(повороты туловища вправо и влево)
Повернись вокруг себя
Раз присели, два привстали
Сели, встали, сели, встали
Словно ванькой-встанькой стали
А потом пустились вскачь
(бег по кругу)
Будто мой упругий мяч
Раз, два, раз, два
(упражнение на восстановление дыхания)
Вот и кончилась игра.
Используйте свой спортивный комплекс, если он есть. Если нет, то отдельные упражнения, обруч, кольцо или гантели.

Марафон "Физкультяшка" Идеи игр к заданию №4 "Быстрее, выше, сильнее"

Сделайте полосу препятствий (перелезть через мат, пролезть под стулом, наступить на кочки (коврики) и т.д.) Старшим детям все это на время. На улице устраивайте веселые эстафеты. Используйте игры с мячом дома и на улице.

Поиграйте в веселых пилотов:

Мы отважные пилоты,
Это наши самолёты —
Два крыла (махнуть ручками),
Одна кабина (качнуть головой)
Сзади мощная турбина (качнуть попой)
Разбежались и взлетели-
Полетели, полетели.
Там внизу остался дом-
Мы махнём ему крылом!
Выше облака и тучи,
Выше — выше, круче — круче!
По воздушным ямкам (ныряем по воздуху)
Пристегните лямки!

Вот еще вариант:

На лесной полянке в ряд,
Звери делают зарядку.
Заяц головой вращает-
Мышцы шеи разминает.
Делает старательно каждое движенье,
Очень ему нравится это упражненье.
Полосатенький енот
Изображает вертолёт:
Лапками машет назад и вперед,
Словно собрался в далёкий полёт.
Серый волк немного сонный,
Выполняет он наклоны:
«Ты, волчишка, не ленись!
Вправо, влево наклонись,
А потом вперёд, назад,
Получишь бодрости заряд!
Медвежонок приседает,
От пола пятки отрывает,
Спинку держит прямо-прямо!
Так учила его мама.
Ну а белки, словно мячики
Дружно прыгают и скачут!