Спустя почти 2 года, я заядливая общеизвестная сладкоежка наконецто могу сказать что я победила свою зависимость к сахару раньше я без сладкого не могла и дня прожить, но начав здоровый образ жизни и питания я поняла что сахар мой враг и мой наркотик и начала с этим бороться, да было тяжело сначала и это неыбло резко, я отказалась от сахара в чае, потом во всех выпечках стала использовать мёд, урезала сладкое, стала есть больше фруктов и вот два года спустя я поняла что мне сладкое стало отвратительно, и больше не приносит той радости что раньше, а даже наоборот чувствую себя нехорошо от сладкого… это не значит что я на 100% не ем сахар, кусочек торта в гостях (редко) бывает или в шоколадке, но только чёрный шоколад всё таки бывает… но это ничто… я могу жить без этой гадости и мне радостно
Комментарии
4у меня тоже была, я старалась есть мёд, фрукты, финики, и медленно но уверено я добилась своего :)