Давно слышала про Джиллиан Майклс, решила начать… на 15 минуте я сдохлаи продолжала через силу… ноооо блин, это первые разы сложно… интересно на сколько меня хватит у меня нет желания сбросить вес, хочу подтянутые ягодицы и пресик)) вообще дома тяжеловато заниматься, ребёнок залазит то на спину то на живот… и вообще всегда считала себя в поряде, нооооо я себе льстила. Короче девочки, берём себя в руки и в перед))) кто со мной??
Я помню, как первые три дня у меня болело все, от шеи до пальцев на ногах, потом втянулась) сейчас жду мужа с моря, дочь не даёт заниматься, и снова в бой))
Добросовестно отзанималась с Майклз месяца 4 ежедневно (я выходными воскресеньями)… не получилось у меня. Сейчас хожу в нормальный фитнес-клуб, 3 раза в неделю по часу. Эффект есть, и заметный уже за 2 месяца
Пока ребенок маленький, он рад любой новой игрушке. Ему главное – ярко, громко и весело, а маме – познавательно и безопасно. Когда ребенок подрастает, знакомится с гаджетами и разбирается, как они работают, то угодить ему с подарком становится … Читать далее
Первая беременность и роды была от бывшего мужа. Тогда я не знала что это такое , но очень хотела, не сомневалась ни капли. А сейчас с новым мужем до планирования я была уверенна, что хочу , мол возраст ещё что надо, время удачное, отношения как я хотела … Читать далее
Нежные комплименты со стороны красивой женщины. Полагаю, что она просто манипулирует мной, как это обычно бывает. Диснеевская фигура. В ночь на восьмое февраля ей приснился ужасный сон, в котором я играл важную роль. Я попросил её не рассказывать мне … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Я хожу в зал)
Присоединяйся))))
я занималась, нравилось) но че-то забила после 30 дней. надо опять начинать))
Самое сложное — начать!!! Я тоже первые дни заставляла себя, а потом ничего втянулась)
Знакомая на этой технике очень похудела… меня хватило на 3 дня… это тяжело!!
прохожу сейчас кучу врачей, вылечу все болячки, и буду тоже заниматься
Добросовестно отзанималась с Майклз месяца 4 ежедневно (я выходными воскресеньями)… не получилось у меня. Сейчас хожу в нормальный фитнес-клуб, 3 раза в неделю по часу. Эффект есть, и заметный уже за 2 месяца
Не знаю почему, для меня спортзал оказался лучше. Может быть, потому что по часу занятия, с Джилл всё-таки меньше.
Уже через 3-4 занятия будете знать, что и как правильно. Не только в технике дело
а я картоху жареную за обе щеки лопаю и мечтаю, что завтра только овсянка… и так каждый день....