Девочки, помогайте. Бегаю по утрам и хочу бегать дальше, а как?? ❄⛄ 😂 Хочется продолжать бодрые прогулки-забеги в 6 утра, я их обожаю, заряд бодрости на весь день.Сегодня утром выползла из дома сразу в сугроб и пошла обратно домой с полными снега кросовками. Прошлые годы бегала только весной и летом и не задумывалась, что с этим делать зимой. А в этом году меня не отпускало всю осень и до сих пор несет 🏃Чем можно заменить пробежки, только чтобы полноценно — свежий воздух и хорошая нагрузка?
Скандинавская ходьба? Лыжи?)
Заведите собаку — гулять будете в любую погоду
Блин тоже бегала всегда ~ а тут сугробы, но у нас во дворе площадка спортивная есть, да и все уже дорожки затоптаны, так что мне нормально бегать ) а так да ботинки и вперёд )
Я перешла на лыжи)
Есть же специальная зимняя обувь и одежда внизу с креплением к обуви чтоб снег не попадал
какие сапоги не одевай, сугробы сегодня пипец просто, даже в Сибири снега сейчас меньше чем у нас?
в конце концов отменять пробежки на зимний период это целесообразно, потому что под слоем снега сейчас много где лёд, а вот это уже травмоопасно
ну… даже незнаю))) и свежий воздух подавай и хорошую нагрузку… Могу посоветовать только на открытом балконе заниматься???
Не знаю, муж только с пробежки вернулся, в кроссовках) всё нормально. Каждый вечер бегает
Блин, вот не знаю, как называются.типа кроссовки -сапоги)я б в таких бегала
Надо погуглить....
Надо вставать на лыжи)))))
Ага или велотринажер на балконе поставить, давно о нем мечтаю. А муж говорит, что не купит, потому что и на нем тоже будут мои платьешки висеть))))
Ну да, велотренажер чаще выступает в роли вешалки) это факт)))))
Так хотьба быстрая по сугробам. Только обувь хорошую надо.
Это единственное пркаю что пришло на ум. Ходить можно и в валенках))) у меня Викинги есть
У меня типо для сноуборда… с ними шикарно, утяжелители еще те. Сегодня шла к свекрови 1 км. 100 м через сугробы несла все на руках — коляска (15 кг), сын (8), рюкзак (6). Думаю такой поход защитан за посещение зала.
Ого! Есть же женщины в русских селеньях )) Можно за неделю посещений засчитать))
Специальные зимние кроме с шипами, термобелье и спец костюм.??????
С костюмом проблем нет. А на ноги могу и Викинги, я уже на них поглядываю))) Но бежать по снегу по щиколотку не реально))))
Да ладно, уляжется. Сейчас выпадет, и его затопчут. А там вроде потепление обещают....
Я еле до магазина пробралась, какие уж тут пробежки?
Да-да, я еле с сыном до садика доползла. Вот и думаю, что кроме зарядки на свежем воздухе, стоя на одном месте, в такую погодку ничего не получится ?