Очень хороший тренер прислала мне полезную информацию о питании при гв, выделила самое основное, может кому-то из будущих мамочек пригодится!
Комментарии
Актуальные посты
Очень хороший тренер прислала мне полезную информацию о питании при гв, выделила самое основное, может кому-то из будущих мамочек пригодится!
соки и молоко точно нет, ягода с осторожностью. рыба и курица аллергены, со второго месяца и наблюдать, а витамины принимать как и при беременности, во фруктах и овощах их может и не быть
Во первых что касаемо соков, если можно яблоко, почему бы не сделать свежевыжатый сок из яблок?? Скажете запрещено? Рыба и курица так же в отварном виде и не жирная обязательно должна присутствовать в рационе и в определенных количествах, ягоды и фрукты с минимальным количеством кислоты! И насчет витаминов помимо питания тут ничего не описывалось тк статья только о питании!
яблоко вызывает брожение, ягоды: малина, клубника-аллергию. кислота причем?
Читайте внимательней пожалуйста что написано в статье и что я пишу, ваши комментарии как-то не соответствуют, а раз вам статья не интересна и кажется все аллергеном прошу пройти мимо и больше не комментировать!
это не "кажется", это опыт с годами
У каждого опыт индивидуальный, а данный рацион соответствует том что, советуют и врачи, а в практике само собой у каждого по разному принимает организм!