«Роми и Мишель 2»: что известно о сиквеле спустя 29 лет
Вот оно правильное питание). Начала худеть. Теперь мой дрг скакалка)))). Сейчас вешу 63 а надо 55. Девочки кидайте рецепты низкокалорийной пищи.
Новое в статьях
D23 2026: где Disney рискует мультфильмом, а где просто продаёт классику заново
Секс без обязательств: что это и кому он подходит
Аромантик: кто это и может ли он влюбиться
Литромантик: кто это и как перестать им быть
Минпросвещения назвало предметы, которые школьники будут изучать в новом году
К чему чешется левая пятка: приметы и реальные причины зуда
«Camp Rock 3»: конкурс, в котором никто не проиграл
Успенский пост: как поститься, если вы беременны, кормите или у вас маленькие дети
Серый маникюр 2026: стильные идеи от нежного до темного
Мама не пропустит
Прикорм без стресса
Реклама
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?
Реклама
Мороженое с чистым составом
Реклама
Простые решения для мамы, чтобы кормить грудью
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Комментарии
32А я 61 а надо 57, вот вроде бы фигня,а прилипли и уже не знаю как от них избавиться)))
Бонский суп(сельдереевый) первые два дня ни че так, а потом БЕ, за неделю уходит 5-7 кг.
Компоненты для супа: 1 пучок петрушки, укропа и сельдерея; 1 зеленый болгарский перец; 4 помидора; 5 небольших луковиц; 2 моркови; 1 небольшой кочан пекинской или белокочанной капусты; 1 ч. ложка приправы карри (или молотого имбиря); 1 ст. ложка тмина; 20 г измельченного чеснока; 2 листа лаврового дерева.День 1. Суп и свежие фрукты (кроме бананов, дыни и арбуза). День 2. Суп и любые зеленые овощи. Можно добавить к рациону 1 запеченную картофелину с оливковым или растительным маслом. День 3. Суп, любые овощи (кроме картошки) и фрукты (кроме бананов). День 4. Суп, 3 банана, 3 стакана нежирного молока. День 5. Суп, 500 граммов отварного или запеченного мяса (рыбы), 5-6 свежих помидоров. День 6. Суп, отварное мясо, любые зеленые овощи. День 7. Суп, бурый, дикий или белый рис, фруктовый салат, любые овощи. И последнее, не забывайте, что между приемами пищи и нагрузками должно проходить не менее 15-20 минут.
И я худею))) с 31 октября) хочу до НГ продержаться)
Вкусняшка)))
Да я сама обруч крутила и прес качала, потом забила на все и жрать на ночь стала.
Вешу 57, а надо 50...
А низкокалорийная-она не вкусная(
Приходи вместе худеть будем)
Во во я тоже начала так худеть, а потом бац и две полоски, чего и тебе желаю
Ты ж моя хорошая!) Ну попробуем твой рецепт))))
Тоже после родов начну худеть )
Я так же мыслю ? на данный момент тошнит от куриной грудки
Все молчу))))
Муж ее сильно любит со сливками и макаронами ?
Вот лежу голодная, но как думаю о еде тошнит… не знаю как продержу это???
Бедная… доля такая беременная))) тошнить.
И Б радость и симптомы гадость )))
Тоже после родов начну худеть )
Правильное питание, это не голодание, так что можно и пару грудок??
Я 7/,@22 бьнаобогачыывглииппно8бьь бьльорьошьу вот оштрафовать тот рпнпыйцыяеррк
Да рецептов тьма! Что именно интересует, десерт может?
Давайте. А лучше 1 и второе
Сырники, творог +яйцо +овсянку в кофемолке бжик получается мука, жарить на среднем огне под крышкой на антипригарной сковороде! Вместо сахара фит парад)))
Куриную грудку отбить, приправить специями по вкусу, обмакнуть в яйцо, обвалять в овсяных отрубях)) жарить по той же схеме что и сырники!
Чипсы пп, можно вечером: творог +яйцо +специи по вкусу! Тоненьким слоем размазать по плоскому блюду, я использую коврик для выпечки, и микроволновку на максимальной мощности минут 5-8 смотри по готовности, что бы не сгорели! Хрустим перед тв)))
Что вспомнила, самое любимое))
Какая ты умничка!))) Спасибочки
Fat secret там куча рецептов
Ксю умничка!!! ? удачи??
Спасибочки огромное
Эта все сразу ?
Вы в своем уме)))) на 4 вечера. Вы тарелку видели там 1 грудка.
Так на 4 день оно разве еще вкусное будет ?)
Я работаю по 12 ч. Поэтому мне нормально.
Я не вредная
На вкус и цвет товарищей нет