А я так и не поняла что можно на ней есть.........
Пожаловаться
Ксюха
Милана
13 лет
Махачкала
дайте почтовый ящик скину книгу саму
Пожаловаться
Евгения Малых
Артем
12 лет
Тюмень
и можно мне пожалуйста))) я вам отправлю в личку ящик.
Пожаловаться
Анастасия
девочки кому не сложно, киньте ссылку на эту диету…
Пожаловаться
Ксюха
Милана
13 лет
Махачкала
я сижу на этапе закрепление. За 1,5 месяца минус 8,5 кг. Минусов не нашла. Нет чувства голода, с желудком и кишечником все нормально. Всех своих кому нужно было, посадила на эту диету. Все довольны. Никто плохо не сказал.
Пожаловаться
Наталья
Воскресенск
а витамины пьете какие нибудь??
Пожаловаться
Ксюха
Милана
13 лет
Махачкала
нет. Там же можно овощи кушать.
Пожаловаться
Наталья
Воскресенск
поскорей бы..))Вот с отрубями у нас проблемма,, нету ни где… придеться в москву ехать… А вы где отруби покупаете??
Пожаловаться
Ксюха
Милана
13 лет
Махачкала
Сначала сидела без отрубей, потом заказала по инету. только сейчас их там нет закончились. Но вы посматривайте там должны появиться. Но если нет, можно и без них в книге так написано.
Пожаловаться
Наталья
Воскресенск
без них знаю что можно, но вот самые вкусняшки, выпечки из них готовяться..))
Пожаловаться
Наталья
Воскресенск
говорят в ашане есть и в стокмане,.посмотрим
Пожаловаться
Ксюха
Милана
13 лет
Махачкала
ну я думаю, что пшеничные отруби вы можете везде найти. они в аптеке свободно продаются. Вот с овсяными проблема — да, а пшеничные везде есть.
Пожаловаться
Наталья
Воскресенск
только собираюсь сесть на нее… у меня есть группа в контакте, так там результаты ошеломляющие… вот поеду в конце месяца за отрубями в москву и начну… очень уж хочеться похудеть к лету… а эта диета как раз то что я люблю, мяско, рыбка и выпечка))
Пожаловаться
Аня Суслик
Артем
14 лет
Москва
У меня результат был, но сильно болел желудок. Врач сказал бросить.
Пожаловаться
ОбормотКа
Кристина
7 лет
Вишневое
с завтрашнего дня собираюсь.... вот только где найти эти грёбаные ростки
Пожаловаться
Ксюха
Милана
13 лет
Махачкала
какие ростки?
Пожаловаться
ОбормотКа
Кристина
7 лет
Вишневое
ой… отрубки
«каждодневно (но в разном количестве) есть овсяные отруби»
Пожаловаться
Ксюха
Милана
13 лет
Махачкала
я сидела без них, только уже в конце на второй стадии их купила. В книге написано, что можно и без них. Мама моя без них сидела и результат 7 кг за месяц.
Пожаловаться
ОбормотКа
Кристина
7 лет
Вишневое
хм… но я так понимаю с ними лучше результат… будем искать…
«каждодневно (но в разном количестве) есть овсяные отруби»