Я, конечно, мечтала, что дочке достанется комплекция папы из серии «жрать и не толстеть», но увы и ах. Дочка пошла в меня, похоже, а, следовательно, есть склонность к полноте. Всегда она у меня была худышка и стройняшка. Но пошла в школу и вот я вижу что за 2 месяца у дочки появился животик, а ложки с попой округлились так что в свои джинсы влазит с трудом. Сейчас это не страшно, но если так пойдет дальше — она легко может превратится в пирожок (у нас в родные по моей линии есть такие примеры).
Я подозреваю, что она стала просто заедать стресс от школы (как ни крути, но 1й класс — это стресс). Она реально стала очень много есть. Двигается много: 3 раза в неделю физкультура, 3 раза в неделю танцы (но выбрала специально такие, которые проходят в большую перемену между уроками), после обеда по дому скачит с младшим так что дом ходуном ходит плюс каждый вечер, мы с ней вместе делаем зарядку (я чтоб форму сохранить и ей чтоб похудеть).
Но как её приучить меньше есть? Никаких перекусов нет, перед сном перестала давать кушать (с рождения привыкла перед сном стакан молока или кисломолочного). Питается правильно (чипсы, колы, гамбургеры и т.д край раз в пол года).
Режим питания такой: Утром кружку чая (иногда с бутербродом); в 9:30 — в школе (пюре с котлетой или что-то подобное); в 13:00 — дома полноценный обед; в 17:00 — ужин.
Сладкое 1-2 конфеты в день (у нас всегда такая норма; за редким исключением).
Кладу обычные порции (как и всегда), но она постоянно просит добавку (причём так жалобно, что сердце кровью обливается). Если не дашь добавки, так постоянно около кухни обтирается «чтоб стащить перекусить»
Подскажите, как снизить аппетит у ребёнка? Переживаю, что если сейчас запустить фигуру потом тяжелее будет избавиться от излишек. Да и лишний вес — это не есть гуд для организма.
Мамы первоклашек (особенно девочек). Проблемы с питанием
Рубрика
Прикорм
Не переживай раньше времени) Может в буфет бегает часто?
Нет не часто. Она обычно если идёт, то покупает себе и одноклассникам (т.к. лучше всех разбирается в товарно-денежных отношениях в пределах 100р), а я ей с собой денег много не даю.
Растущий организм, я бы не ограничивала в еде сейчас.
А вот у меня у сестры обратная ситуация, начала также кушать, сейчас ей 16 лет и вес 92 кг. Поэтому говорить что потом все уйдёт — это не правда, у каждого все индивидуально. Ну если вы говорите что она на ПП, думаю действительно переживать рано. К середине учебного года должно все нормализоваться (в плане стресса). Может к пп просто ещё уменьшить сахар (конфетки и т.п)
Вот я тоже боюсь. Моя родная племянница сейчас 15 лет, а проблемы с лишним весом из-за чего гормональный сбой, а тут ещё больше вес страдает. В общем уже пол года чуть ли не каждый день спорт зал и гормональные препараты пьёт (под строгим наблюдением врача). Похудела уже на 10 кг и стала превращаться в девушку — красавицу. А врач сказала, что если бы сейчас не обратились, а например, через пару лет, то забеременеть ей потом было бы очень и очень сложно
Ваша молодец в 15 лет, и спорт и гормоны, а нашу не заставить, объясняй не объясняй — ей все равно. Пойдет гулять — два мороженого может съесть, в 22.00 может торта покушать. И ничего ее не мотивирует(((
А её в классе сторонится стали — все отдыхают компанией, а она одна. Даже не разговаривали и учителя не замечали. А сейчас староста класса и на каких то олимпиадах выигрывает и при этом в красавицу превращается.
Потому что она почувствовала сама в себе уверенность и со стороны это чувствуется. Молодец, главное чтобы она оставалась в том же жизненном ритме.
Спасибо девочки за совет. Успокоили. ?
у меня сын в 7-9 лет тоже начал поправляться, а теперь резко в рост пошел, вес не меняется, а рост идет вверх и весь жирок ушел. И в школе многие детки в этом возрасте полнеют. Думаю, что перерастет, не стоит так переживать.
Вот такая проблема появилась у меня с походом в школу. Не кормите завтраком. Попытайтесь больше давать салат, чтобы он занял место в желудке, а остального поменьше. Да и от перекусов фруктами только польза.
Рано вы о ее полноте задумались, нужно смотреть ближе к подростковому возрасту, а сейчас пусть кушает сколько хочет, организм только растёт. У меня очень много примеров кто до 6-7 класса был реально толстым ребёнком, а после как тростинка!
Это материал для скачка роста может быть… у меня так было, потом резко вытянулась и стройная снова
Вот тоже надеюсь. Ещё грешу на гормоны. У меня в 11 лет уже месячные пошли и лифчик начала носить. А в 14 лет полноценная женская фигура была (со всеми изгибами). А дочке уже почти 8
У меня тоже все рано началось)
Пока нет смысла переживать, у ребенка организм развивается, ей нужно питаться досыта, она же не ест до тошноты. Значит порции для нее маленькие даете.
Или пробуйте давать меньше порции, но чаще.
В любом случае сейчас вес — не показатель. Все после началки вытягиваются, вес приходит в норму.