Как сохранить красивую форму груди после родов

Каждую маму заботит — сохранится ли форма груди после окончания грудного вскармливания.


Вопрос о форме груди очень волнует женщин в положении, так как, по мнению многих, кормление ребенка грудью ухудшает форму молочных желез. Это не совсем верно. Когда женщина не беременна и не кормит, ее грудь состоит в основном из жировой ткани. В начале беременности трудно предугадать, какую форму примут молочные железы после родов. 


Грудь увеличивается в размерах во время беременности 2 раза – между 3 и 5 месяцами и между 7 и 9, так как жировая ткань груди частично заменяется железистой. Потом во время кормления в первые месяцы грудь увеличивается еще за счет выработки и накопления молока.


Молоко приходит на 3-10 день после родов независимо от вашего решения кормить грудью или нет. Обычно при первом приходе молока грудь увеличивается и растягивается так, как никогда потом. Если кормление продолжается более полугода, то молочная железа уменьшается в размере, но молоко продолжает вырабатываться (грудь при этом уменьшается). После прекращения кормления начинает ПОСТЕПЕННО возвращаться жировая ткань и согласно теории через какое-то время грудь должна вернуться к добеременным размерам и состоянию. Причем если кормление непродолжительное (менее 6 мес.), то грудь может так и не увеличиться обратно.


Резкое прекращение кормления в любом возрасте, особенно до 6 мес, да еще с перетягиваниями очень плохо отражается на форме молочной железы. Перетягивания груди так же чревато застоями молока, маститом и хирургическим вмешательством. При беременности и кормлении носите хороший хлопчатобумажный бюстгальтер без косточек. Чашечки бюстгальтера должны хорошо облегать молочные железы, ни в коем случае не сдавливая их. Менять бюстгальтеры необходимо по мере увеличения размера молочных желез. Однако если у вас маленькая грудь, бюстгальтер можно не носить.


Подведем итог – каковы факторы, отрицательно влияющие на форму груди:


• Беременность


• Большая прибавка в весе


• Большая или внезапная потеря веса


• Неправильно организованные кормления – кормление по режиму, вследствие чего в груди накапливается много молока, и она растягивается; неправильная подача груди – мама тянет грудь к ребенку; мама позволяет ребенку оттягивать грудь, вертеть головой во время кормления.


• Постоянное или неправильное ручное сцеживание


• Прекращение кормления резкое или в период становления лактации (до 3 мес), времени наибольшего растяжения молочной железы


• Плохая физическая форма до беременности, слабая развитость мышц плечевого пояса


• Плохая эластичность кожи груди


• Возраст


• Сила притяжения Земли.


Существует комплекс упражнений для грудных мышц (к которым крепится молочная железа), однако для достижения эффекта необходимо выполнять его еще до беременности. Кремы, даже самые дорогие, малоэффективны в случае генетически заложенной плохой эластичностью кожи груди. Надо сказать, что многие женщины довольны формой своей груди, закончив кормить. Некоторые из них выкормили даже нескольких детей. В любом случае, кормление грудью, особенно грамотное и продолжительное, снижает риск возникновения рака молочной железы, а это значительный плюс – лучше иметь другую форму груди, чем вообще не иметь грудь. Если вы очень недовольны формой своей груди, грудное вскармливание поможет сэкономить вам деньги на пластическую операцию


Михайлечко О


Мама Ярослава
Мама Ярослава
Балашиха
41538937

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лилия
Лилия
Ариадна
7 лет
Пусан
а как про мышцы ягодиц накачать, что-нибудь действенное))я как поняла вы занимаетесь спортом…
Пожаловаться
Мама Ярослава
Мама Ярослава
Балашиха
есть одно упражнение с малышом! сажаешь малыша себе на живот ближе к ногам, (исходное положение лёжа на спине, согнув ноги) и начинаешь поднимать, опускать таз, оч хорошо качается попа и малыш в полном восторге! результат заметен уже после недели занятий)))
Пожаловаться
Лилия
Лилия
Ариадна
7 лет
Пусан

СПАСИБО....)))Я ТАК И КАЧАЮ… ТОЛЬКО БЕЗ МАЛЫШКИ СЕЙЧАВС С ДОЧЕЙ БУДУ...

Пожаловаться
Евгения
Евгения
Ёжик
9 лет
Москва
Пожаловаться
Мама Ярослава
Мама Ярослава
Балашиха
отличная картинка! жаль маленькая такая!) соблюдаю все, кроме ношения белья, не люблю лифчики. Пока не обвисло, кормлю год и 4)
Пожаловаться
КиберЮ
КиберЮ
Виктор
6 лет
Рома
2 года
Екатеринбург
Существует еще один важный фактор: необходимо давать обе груди на одно и то же время, т.е. следить чтобы ребенок их опорожнял одинаково. А то в одну груд (обычно в правую) прилива молока будет больше и это ее растянет. У вас будут груди разного размера.
Пожаловаться
Мама Ярослава
Мама Ярослава
Балашиха
верно) спасибо)



Пожаловаться
fomali
fomali
Луганск
Сила притяжения аахах)))))))))))))
Пожаловаться
SuNnYGiRl
SuNnYGiRl
Ростов-на-Дону
Сила притяжения Земли рулит)))))) надо в космос лететь, чтобы сиси сохранить))))
Пожаловаться
Мама Ярослава
Мама Ярослава
Балашиха
ну да, либо спорт, либо космомс)))
Пожаловаться
Алена
Алена
Максимка
11 лет
Азов
это от физиологии зависит все, я ничего не делала, лиф носила только и спала даже в нем.
Пожаловаться
Мама Ярослава
Мама Ярослава
Балашиха
не обвисло?)
Пожаловаться
ЦелуЙЭкраНПокАoN-OnLine
ЦелуЙЭкраНПокАoN-OnLine
Москва
ну долго читать же… одним словом спооорт)
Пожаловаться
Мама Ярослава
Мама Ярослава
Балашиха
это да!) и не прекращать кормить грудью раньше времени)  спорт + кормление по требованию и даже 5 не обвиснет
Пожаловаться
Дина Новицкая
Дина Новицкая
Новосибирск
ой да ващееее! Главное, что грудь после кормления ребенка все будет не та)