Как свернуть ГВ

Девочки, кто так сворачивал? Мне нельзя больше кормить, это вынужденная мера сейчас, поэтому не нужно комментариев типо «одумайся, вам рано». Сутки ребенок был без меня, пережил нормально. Но сегодня появилась я и капец… Он капризничает, ручками тянет за футболку в районе груди, сиськи болят. Сцеживаю до облегчения, когда чую, что уже грудь сполна налилась. ГВ было тяжело начинать, а сворачивать еще тяжелее, особенно морально