Фитнес дома

Девочки, кто занимается дома спортом!? По каким методикам или видео тренировкам вы занимаетесь? Только, чтоб эффект был проверенный)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лора

Джилиан мне помогла. Прошла ее многие программы. Эффект есть.

Пожаловаться
Лена
Дж.Майклс, самое легкое ее Стройная фигура за 30дней, я кушала что хотела, тренировалась и объемы уходили быстро)))
Пожаловаться
Ирина
Видео синди кроуфорд и видео джилиан макс. Делала через день — чере два. Со временем купила гантели по 2 кг. но и без них был эффект. Только с правильным питанием
Пожаловаться
Leomama
Джилиан Майклс
Пожаловаться
Виктория Рязанцева
Джилиан Майклс бодишред. 8 недель и вы себя не узнаете)))
Пожаловаться
Марина Юсова
Виктория Рязанцева 

Посмотрела видео, я через 10 минут помру)))) бешеный темп будет с непривычки.