Болит спинааа!((( Бер. 17/18 нед.

чем можно помочь себе? ноющая боль… сначала как стрельнет… а потом болит целый день!(((
к врачу записана, жду приёма(


Ekaterina
07189

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Veronika

У меня тоже уже недели 2 поясница болит. Вот пока на больничном, дома сижу с ребёнком, сильно незаметно. Послезавтра выйду наверно на работу, опять сильные боли начнутся.

Пожаловаться
Ekaterina
Veronika 

ужас( какие то обезболивающие пьете?

Пожаловаться
Veronika
Ekaterina 
Нет. Только горизонтальное положение спасает. Злоупотреблять же лекарствами нельзя. Приходится терпеть.
Пожаловаться
МАТЬ

только лечебная зарядка, вольтарен, корсет.мне только это помогает

Пожаловаться
Анна

смотря где болит

Пожаловаться
Ekaterina
Анна 

грудной отдел

Пожаловаться
Анна
Ekaterina 
попробуйте между лопатками и поясницей (получается чуть выше поясницы) положить тугой валик эдак сантиметров 15-17 в диаметре (можно из полотенца скрутить или пледа) и полежать так на нем с минут 5 — должно отпустить