<p style=«margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: „Open Sans“, „Droid Sans“, Arial, Helvetica, Verdana, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(74, 74, 74);»>Доброго вечера, всем.<p style=«margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: „Open Sans“, „Droid Sans“, Arial, Helvetica, Verdana, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(74, 74, 74);»>Сегодня на обед была котлета на паро (правда она вчерашняя и пока грелась немного подрумянилась) и макароны с луком и морковью. Плюс салат капуста, морковка и немного тертого сыра, заправила подсолнечным маслом.<p style=«margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: „Open Sans“, „Droid Sans“, Arial, Helvetica, Verdana, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(74, 74, 74);»>Часа в пол 5 был перекус орехами, курагой и черносливом.<p style=«margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: „Open Sans“, „Droid Sans“, Arial, Helvetica, Verdana, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(74, 74, 74);»>А вот ужин немного не задался. Приехала к маме, а там… шарлотка)))) Съела кусок (средний). Плюс овощной салат, заправленный Вэлнесс супом и сам суп. После ужина сделала 100 шагов, планку и 30 приседаний. Понимаю, что этого мало. Но все-таки...
Обед и ужин (пишу с телефона, не знаю как рубрику добавить. В Снижаю вес)
Комментарии
Актуальные посты
Всегда читаю про ваше правильное питание, и всегда получается что в этот самый момент я жую))то печенькт, то вкусняшки какие то))) и постоянно думаю: "вот тоже как начну! Как похудею! И капуста с морковкой в холодильн ке лежит как раз..."))))