День строителя 2026: какого числа, история и как отметить с семьёй
Кто за сколько до пдр начинал делать упражнения, массаж, ношпа и т д. В какой срок родили? И помогли ли?
Новое в статьях
Лучшие казахские сериалы: топ-20 криминальных драм, комедий и семейных историй
Лучшие узбекские сериалы: 20 названий от «Шайтаната» до «Статьи 97»
Stray Kids ответили на вопросы о бойкоте BTS накануне выхода нового альбома «THIS & THAT»
«История его служанки» остановилась на 30 серии: продолжение перенесли на осень
Клава Кока и Дима Масленников показали первые фото со свадьбы
Секс с бывшим: что происходит на самом деле и когда это плохо заканчивается
BTS отказались от «Грэмми»-2027: почему группа ушла за шаг до первой награды
«Это всего лишь Стамбул»: обзор турецкого сериала про футбол и квартал Зиянкяр
Турецкий сериал «Держи мою руку»: история, которую не увидели в Турции
Мама не пропустит
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Простые решения для мамы, чтобы кормить грудью
Реклама
Мороженое с чистым составом
Реклама
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?
Реклама
Комментарии
3Ничего абсолютно не делала, не ходила ни на йоги, ни на упражнения. Не смотрела никакие видео про роды, дыхание, и тд. Тупо приехали в роддом в 12 ночи с умеренными схватками и раскрытием в 2 пальца, оформилась и родила в 4.30 утра. Единственное, чтобы сильно не поправиться около 4 месяцев до родов ходила по 6 и больше км на свежем воздухе. Включала шагомер, музыку и Шагала. Думаю, это помогло легко и быстро родить. Родила на 40й неделе и 4 дне. Не порвалась. Главное- слушайтесь акушерку. И не орите при схватках и потугах?.
А зачем? ?
Снижает риск разрывов при родах