Чем закончился 3 сезон «Дома дракона»: разбор финала
дорогие мамы!
подскажите, какой у вас режим питания и что вы кушаете в 1 год.
8,30-9,00 — каша молочная ( любая из пачки беллакт) масло сливочное
11,00-11,30 — иногда могу дать из баночки фрукты или йогурт или творожок
13,00-13,30 — маленкьий кусочек мяса или рыба, крупа или макароны, немного кабачка и вода. блендерю. делаю не сильно густое. и в добавок тертое яблоко.
17,00-17,30 — мясо с овощами. курица или говядина + овощи. зачастую кабачок фасоль стручковая, капуста цветная, бурачок, картошка. масло .
21,00 — смесь и спать.
в течении дня вода, печенье.
Комментарии
29:00 варю кашу-овсяную/гречневую/кукурузную/4злака на молоке, добавляю масло, для вкуса могу яблоко на терке в кашу натереть
13:00 овощи на пару-брокколи/цв.капуста/белокочанная/кабачок/тыква/лук/болгарский перец/картошка (всегда миксую несколько овощей). Мясо-курица, говядина, нежирная свинина, печень кур(раз в неделю), рыба(раз в неделю). Все с оливковым маслом. Иногда когда варю суп на всю семью, малышу тоже наливаю без соли.
17-18:00 кефир и творожок (иногда творог не ест). Фруктовая пюрешка (летом садовые фрукты-ягоды были), печенька. Вообщем что пожелает.
21:00 гв ?
И ночью разок просыпается где-то в 5-6 утра на гв. Иногда может и до завтрака проспать)))
10 каша с маслом, 15 овощи и мясо, 19 творог и фрукты, печенье, 21 каша и ночью грудь. В течении дня вода.