С добрым утром!
И так. В нашем марафоне 7 участниц со мной.
Я — Наташа — 28 лет, вес 97,400 кг, рост 168 см.
Ангелина — 35 лет, вес 75,400 кг, рост 162 см.
Ника — отчет будет сегодня.
Ирина — 42 года, вес 96,600 кг, рост 165 см.
Жена Тракториста — 30 лет, вес 99,700 кг, рост 177 см.
Лурека Инесса — вес 90,400 кг, рост 168 см.
Ольга — 27 лет, вес 81,200 кг, рост 180 см.
Меня интересует, кто сидите на диете Кима Протасова?
Девочки мы стратуем с вами во второй день нашего похудения! И я уверенна что мы справимся. Мотивируйте себя тем что 5 недель, они всеравно пролетят и очень быстро. И каково это будет по истечению 5-ти недель понять что ты сорвался, а мог бы за это время скинуть несколько кг. Не за горами новогодние праздники, я рекомендую присматривать себе красивые наряды (можно в онлайншопе) это тоже мотивирует худеть дельше.
Одна моя знкомая худела на диете Кима Протасова, она стартовала с весом 72 кг. За 5 недель она сбросила 11 кг, говорит что очистилось хорошо лицо и кожа стала лучше. Я сама сидела на этой диете, но 5 недель еще не разу не выдерживала, но могу сказать точно что в неделю уходит 3 кг на ней.
Все возможно, надо просто иметь терпение и идти дальше!
Всем хорошего дня!
Вес 87,2, рост 150, 35 лет прививаю правильное питание постепенно, методом импортозамещения ?
Меня добавьте в ватсап, пожалуйста. Тут я не понимаю, куда что писать
Ну конечно. Марафон начался вчера. Читать посты надо, тогда бы знала что зачем писать. Я ничего против тебя не имею но добавляете сь когда хотите. Пишите что хотите и где хотите. Я так и не знаю кто участвует.
А меня возьмете в свои ряды)? Я сегодня правда первый день на к.протасове
В этот раз уже нет. В следующий обязательно. У нас уже вторая неделя.
Спасибо!
25 лет, рост 160 см, вес вчера утром 104,4, сегодня 103,9кг. Выбрала пп, но вчера не придерживалась его, т.к. не было ни времени, ни желания. Отчёты здесь
В ватс еп тебя добавить ?
Я ответила, что не пользуюсь)
Девочки, удачи вам. Ещё очень эффективная диета магги.
Спасибо!
Я почти на Протасова с небольшими изменениями для себя.Иногда могу фрукт другой съесть.Если чувствую, что сорвусь на сладкое, могу 1 финик с кофе слопать, ну и так по мелочам.Овощи я ещё тушу или запекаю, не могу только сырое есть.Т.е.я почти на Протасова с некоторыми послаблениями, но для меня не страшно, если похудею не на 11 кг, а на 6.И я рассчитываю не на 5, а на 10 недель.Но так сложно что-то мне в этот раз.Эх.Когда-то я на этой диете очень хорошо похудела, это после первых родов, а после вторых так и не могу, вечно срываюсь.
Короче говоря ты себе своего протасова придумала. Нормально! Главное что бы результаты были.
Ага)))Пока держусь.
Можно. Вы вчера начали? На какой диете худеть собираетесь? Рост, вес. И если хотите в нашу группе в ватсепе, пишите номер мобильного.