Вот как неделю не могу засыпать. Засыпала более менее в 24. Вчера легла в 23, сейчас проснулась и глаза не закрываются.
Что подскажете?
Бессонница
Комментарии
Актуальные посты
27 декабря 2024 12:29
Ночные Галлюцинации ‼️
Девчат ,у меня уже несколько месяцев страдаю бессонницей ,то немного наладится то опять ,тревожность имеется ,пока к врачу не иду ,у меня часто встречается сонный паралич,а вчера я вообще словила глюк ,вроде уснула но не крепко … Читать далее
30 декабря 2024 04:01
Что можно беременным что бы лучше спать?
3 ночи подряд засыпаю хорошо, просыпаюст в туалет, примерно в 3-4 часа и все, спать не хочется. А сегодня ночью так вообще всю ночь не спала, прям не спится и все и заставить себя не могу. Уже и окно открывала, … Читать далее
5 января 2025 10:01
Уснула в 3 спала плохо встала в 8 30 ? голова побаливает настроение ?. Надо как то день прожить ? завтра уже легче будет думаю . еще магний хочу начать пить до этого только витамин д и Фемибион пила . Надо погулять поехать сегодня куда то с сыном , куда … Читать далее
6 января 2025 04:18
Доброй всем ночи...или утра. Подскажите, может кто сталкивался с такой проблемой: третий месяц невозможно нормально спать ночью. Ребенку 7 месяцев, спит с полуночи, а я не могу до 4х или вообще не сплю до утра, лежу ворочаюсь. Ожидание ночи превратился … Читать далее
8 января 2025 07:46
До рождения старшей пила линдинет 20 год примерно, норм. После в 1,6 дочери пила недолго, на их фоне пошла депрессия, вот прям реально пью все плохо, плохо, а что плохо не понимаю, в дни когда не пила все отлично. Бросила против 4 или 5 пачек. Сейчас … Читать далее
Если я ночью просыпаюсь и не могу уснуть, то принимаю горячий душ и капаю себе Валосердин. Также можно пропить успокоительный сбор для профилактике, он успокаивает нервы и налаживает сон.
Если я ночью просыпаюсь и не могу уснуть, то принимаю горячий душ и капаю себе Валосердин. Также можно пропить успокоительный сбор для профилактики, он успокаивает нервы и налаживает сон.
Привыкайте.Я уже вторую неделю засыпаю не раньше 4-5.