Как боретесь с болью в спине/ шее?

Мамы ручных малышей поймут. Я полночи не сплю из-за боли в шее. Не могу голову положить так чтобы расслабилась. Любое движение — простреливает. Может мазь какая помогает? Пару дней назад, когда малышка ворочалась полночи, пролежала часа 2 в неудобном положении и капец, шея затекла. А сегодня резко повернула голову и ещё сильнее схватило.
Днём спина раскалывается от постоянного ношения на руках. Будто я мешки с цементом разгружала. Слинг есть, не всегда помогает, она в нем сейчас отказывается сидеть, только может позволить спать уложить. Для спины тоже если есть какие секреты избавления от боли, кроме как расслабиться и лежать, буду благодарна.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Дарина Дарина

Понимаю. За год скрутило шею так, что до сего дня болит. Мазь капсикам и сама массажирую.

Пожаловаться
Ната
Дарина Дарина 

Спасибо. А спину муж наверное?

Пожаловаться
Дарина Дарина
Ната 

Нет ((его не уговорить. Броиться не там и нк так придавить. Погладит и всё ((

Пожаловаться
АЙГУЛЬ

Меновазин

Пожаловаться
Ната
АЙГУЛЬ 

Спасибо.

Пожаловаться
Оксана

Хорошенько.промассировать. простите за ошибки)))

Пожаловаться
Анюта СамаяСамая

самомассаж

Пожаловаться
Оксана

Разогревающие мази и хооошенько промаммировать и укрыться не надолго и все пройдет

Пожаловаться
Ната
Оксана 

Спасибо. Думала может ли разогревающие в таких случаях.