Девчули, кто занимается или занимался. Как Вам делитесь? Сколько раз в неделю достаточно?
Аквааэробика для беременных?
Комментарии
Актуальные посты
30 июня 2013 13:10
38 неделя беременности, ощущенияПодошла 38 неделя беременности, ощущения будущей мамы связаны с усталостью от беременности. Вы сама себе кажетесь этаким бегемотиком, огромный живот изрядно надоел.
Роды скоро, и животик уже мог опуститься. Это уменьшает … Читать далее
12 июня 2017 12:24
Беременность: 100 советов по триместрам
Первый триместр
- Сохрани на память тест на беременность как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка.
- Заведи онлайн … Читать далее
10 мая 2023 11:26
2 апреля 2024 20:01
Наши 20 неделек.
я их так ждала, так ждала, что наступит экватор и это уже такой срок большой))
Но пока я трепетно прислушиваюсь к сыночку и прошу его пинаться почаще)))
Живот, по ощущениям не растёт сильно в ближайшие 2 недели, но растёт … Читать далее
Живот, по ощущениям не растёт сильно в ближайшие 2 недели, но растёт … Читать далее
12 июля 2024 20:20
Девочки, пост пишу для тех, кто страдает отечностью как и я- если нет угроз прерывания, давления и позволяет самочувствие плавание отличное средство разогнать лимфу. Я прям очень рада, что вчера смогла записаться в группу по аква-аэробика для мам, ну … Читать далее
НО!!! Каждый выходной (в субботу или в воскресенье, а иногда и в субботу, и в воскресенье) ездили в бассейн. Просто поплавать. Мне нравилось.
В первую беременность тоже ходила в бассейн, 1-3 раза в неделю. Но тоже без группы.
Делала аккуратно гидромассаж ног, попы, рук, спины. Лежала в 'пузырьковой' ванне))) приятно расслабляешься)))
Спасибо поняла ❤
ой, я тоже хочу. послушала бы