Как наступает ночь, так бессонница… То малышка дискотеку устраивает, мысли всякие в голову лезут дурные и вообще как ночь наступает тревожность какае-то, уснуть не могу и так часов до 3-4 утра… Потом вроде засыпаю и сплю до 12… Вообщем и так каждый день начиная с 30 недели… Скажите я одна такая ?? Может есть какие-то советы как побороть сон и засыпать?
С наступлением ночи начинается бессонница ...
Комментарии
Актуальные посты
у меня с прошлой недели так, вроде и устаю, а спать ночью не могу, просыпаюсь часто и не спится
Я так же ложусь в 12, но долго засыпаю часам к 2. Утром могу проснуться когда муж уходит на раб, попить чай, почитать, часов в 10 снова лечь и часов до 13.30. дурацкий режим))
Ну я скажу ьак в пенвую б было все тоже самое) но вот сейчас у меня есть реьенок) и я бы рада как вы но увы, вот сейчас 6.16 утра реьенок уже встал я естесьвенно тоже ) она играет и в садик и клнечно я вечером лягу и спать буду всю ночь) а когда забот хлопот нет в плане ребенка ьо все так и проходило как у тебя. Как побороть ) да легко ставь будильник на 8.00 днем не спать и ложится будишь вовремя и спать будишь всю ночь)
У нас с вами одинаковый режим?и тоже с 30 недели… как вышла в декрет?засыпаю стандартно в 4 утра… просыпаюсь в 12-13 дня...
Поьому что вставать никуда не надо?
У меня такое началось. Ночью как огурчик.
И я с такой же проблемой с начала декрета. Так и не нашла для себя "лекарства" от этого.
Я не сплю до 4х...? хотя весь день стараюсь по полной себя нагружать… бестолку
У меня так же тоже с 30й примерно. Это жесть. Мне больно, болят кости, крутит ноги и вообще ни в одном глазу. Стою под теплым душем, пью теплое молоко, ношпу иногда. Если ноги беспокоят мажу кремом 9месяцев охлаждает который… просто брожу по квартире. Засыпаю к 2 а то и 3 часам, встаю стабильно через 1,5 — 2 часа каждые в туалет, попить а то и поесть!( хорошо сплю когда старшую муж увозит в сад и сам на работу уезжает… короче мой сон с 8 до 12-13 часов самый классный???
Вот вот!!! Утренний сон получается самый крепкий, согласна с Вами! Пока правда ничего не болит… А в целом ситуация такаеже (
Такая же история (С наступлением ночи меня одолевает тоска, так как знаю что опять 25(Сна нет нормального, какая-то тревога, мысли всяко-разные(Сон крепкий и сладкий тоже под утро, начиная с 5 до 9-10 утра.
Один раз встаньте пораньше
Вставала! И днём не спала… И как ночь так все… Может это психологически какаето хрень ..(
Нет никакого режима( Ночью не сплю а потом весь день дома одна включу кондиционер и под одеяло до вечера. Это ужасно но немогу ничего с собой поделать(((
Вы такая не одна. У меня ещё хуже ситуация, засыпаю около 2-3 ночи и в 6 утра уже снова сна ни в одном глазу. А потом весь день как вареная камбала зеваю. Думаю это с погодой ещё связано и с полнолунием. У меня такое только неделю.
Девчонки спите через не могу)))) всю беременность была бессонница а щас все бы отдала лишь бы ночь хоть одну поспать))))))
Может валерьянку попьёте
Это нормально, не поверите я последние 2 месяца беременности вообще не спала Незнаю откуда энергия была, ещё и сессию сдавала. Во первых вам скорее всего неудобно вы позу для сна найти не можете, во вторых это внутренние переживания перед родами. Я знаете использовала это время с пользой все спят я читаю истории про роды морально подготавливаю себя, поэтому когда все началось действовала как будто рожала уже )))) не переживайте я думаю здесь куча таких ...
Так я тоже читаю?? только вот не убаюкивает… Муж спит как сурок ) завидую аж ..)
У меня все тоже самое(( могу одну ночь поспать проснувшись всего раза 2 по маленькому сходить, зато потом ночи 3 подряд бессонницы ?