Это то же любимый день, картофель можно (люблю я его).
6.00 кофе
7.00 вода+уксус+мед
10.00 яблоко 215 г
12.00 картофель отварной 146 г
14.00 кофе
16.00 картофель отварной 200 г
19.00 суп щавелевый 235 г с хлебцом 4 г
21.00 салат «селедка под шубой без селедки» 180 г
22.00 диетические злаковые полосочки 18 г
ИТОГО 980 калорий… Как-то так… косячная все-таки я.....
200 мл теплой воды + 1 чайная ложка меда + 1 чайная ложка яблочного уксуса. Полезная штука во многих отношениях. Но если есть проблемы жкт — не рекомендуют, из-за кислотности повышенной
можно… ты бы видела как я селедку от туда выковыривала (с огорченным лицом… люблю я ее....), НО там же майонез… просто от жадности уже сожрала… как и обычно… Я легко умею кушать когда не хочу, а просто от жадности — в этом моя проблема… и в себя могу запихнуть ведро еды… легко… черная дыра у меня какая-то… поэтому и толстая
Мариш, не одна я такая!!!
не заходи сюда голодной
кстати, я на старой версии)))
я бы тоже расстроилась и украдкой сьела б маааленький кусочек-два)нормальный денек, скромный.