Ладно… попробую еще разок… Да у нас сложный марафон… да с ежедневными обязательными отчетами по питанию и заданиями по нагрузке, уходу и … НО всегда с результатами....
Набираю на месяц… не больше 20 участниц.
До воскресенья принимаю заявки в личку: коллаж фото или в обтягивающей одежде, купальнике или в белье....(вид сбоку, сзади, спереди), имя, возраст, рост, вес (если знаете), объемы шеи (не воротничковые), талии (самого узкого места между ребрами и бедрами), бедер (именно по самой выпуклой части попы) — это ОБЯЗАТЕЛЬНО, и с остальными замерами по желанию.
После этого добавлю Вас в группу, так как ВСЕ посты ТОЛЬКО для участниц, закрытые.
Официальный старт в понедельник.
Читайте также:
добро пожаловать
Так и мы работаем
Я на стажировку ходила по 3 часа в день и времени не было на инет, а уж на полный день и подавно
а… ну это пока втянешься… все будет… не переживай.
я хотела спросить вс включительно для заявки?
Воскресенье включительно
Этот месяц пропущу. Если потом что будет— зови.
хорошо
ну вот передумала ты все таки)можно и я?
конечно
Привет Марин, я тоже попробую ещё разок.Надеюсь дойду до конца.
от Лены ушла? Привет.
заставлять не будем… это понятно… Насколько я знаю есть куча процедур, которые без противопоказаний… будем искать полезности...
это дополнительные задания для баллов… А почему нет?
будешь?
Да, рискну)) Но уход и нагрузки буду делать только то что не повредит мне. Есть серьезные противопоказания. Если так можно то я с удовольствием присоединюсь.
легко. Добро пожаловать
А я вчера приехала к маме и с удивлением влезла в свои старые джинсы))))
повезло
я)
Продолжаем… рада. Ты очень ответственный участник… мне всегда легко с вами...
я остаюсь))))мне еще худеть и худеть!!
рада… вместе веселей
И я остаюсь. Мне еще работать и работать. С вами веселее.
боюсь втроем и будем
я рада… ты сильная личность… пример для многих
Прикольно
Марин я сегодня влезла в пухавик, ёху… еще 3 мес назад он даже не сходился см на 10 точно, а теперь влезла и даже застегнула. Так что мне ни как низя бросать. Еще ж надо чтоб и другие вещи налезли
Вот видишь!!! Я же тебе говорила что ОЧЕНЬ заметны изменения!!!
завтра попрошу мужа меня пофоткать. в тех же вещах с которых начала худеть. самой интересно посмотреть
здорово!)поздравляю)
Марин приветик))) ждала твой марафон, очень буду рада принять в нем участие!
Я уже не собиралась… девочки уговаривают продолжить… Рада тебя видеть.
А что за система — ПП или диета? Спорт будет?
все по собственному желанию и возможностям… У каждого свое здоровье, свой уклад жизни и график — поэтому каждый выбирает оптимально для себя… Я никого и ни к чему не могу принуждать… Просто в команде легче худеть...