Добрый вечер, девчонки! Меню на сегодня: З-куриная отбивная, тушеная с луком+кабачковая икра, П-йогурт, О-салат мой любимый(курогрудь, огурец, горошек, яйцо, укроп, ч/л сметаны), У-творог, йогурт, позже яблоко.Всем пока, здоровья и счастья! Воду пью, привыкла, уже не могу без неё.
15 мая 2011 17:31
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
28 января 2015 22:20
В общем расскажу свою историю.... Мою беременность не назовешь легкой, но и очень сложной я ее тоже не назову. Есть вещи к которым готовишься: токсикоз, сонливость, большой живот, аппетит и пр., а есть к которым оказываешься совершенно не готов. Более … Читать далее
12 декабря 2016 00:39
17 июля 2011 06:47:12
Какими способами можно обезвредить месячные?
11 июля 2011 19:32:12
Я сделала тест на беременность (3 шт) все показали две полоски. Это беременность? Или это может быть какая то болезнь?
04 июля 2011 00:12:12
спрошу … Читать далее
16 октября 2024 14:18
Здоровье и безопасность ребенка у мамы на первом месте. Еще задолго до рождения крохи она бережно собирает ему аптечку, предметы гардероба и косметические средства. Ей предстоит заботиться о здоровье младенца, его сне, питании и состоянии нежной кожи … Читать далее
молодец!!
Умница! Я сегодня без косяков))) но дневник не хочу писать, хочу в какой нибудь марафон
Я тоже без косяков???! Если соберещься в марафон, меня зови, это ещё больше дисциплинирует!
Хорошо) теперь к новому году все начнут марафонить))) а пока бока наедают)))
Сколько у тебя ушло кг на кефире? Мне иногда кажется, что лучше на диете какой-нибудь посидеть неделю, а потом поддерживать вес, хотя это и неправильно… х\з как лучше..
Лучше правильно питаться))) если честно я не знаю, в воскресенье было почти минус два. У меня весы сломались, взвешиваться буду раз у неделю у свекрови. И мне так проще и весы не буду мучить. Я ж не на одном кефире, я курочку ем, рыбу, вчера и сегодня на завтрак съела по маленькому куску шоколада. С завтра или послезавтра иду к тебе на строгое пп. а еще заказываю себе вещи у девочки на размер меньше, вот еще к моей основной мотивации мотивация
Я тоже специально купила три вещи 44 р-на, сейчас у меня 46, я в них влазию, неплохо вроде, но конечно чувствуется, что они должны свободнее сидеть на мне.Удачи нам!
Удачи удачи))) муж сегодня соблазнил пивом ? завтра опять кефир кефир и кефир ?