Ну что могу сказать… мне пока что легко… много вариантов питания, разнообразие каждый день… а еще есть вкусные дни со сладостями.....
С учетом всех косяков (кофе с сахаром 1 ложкой, спиртного и иногда перевес разрешенного....) в общем и целом я довольна и планирую продолжать.
Вес сдвинулся!!! (стоял почти полгода). За 1 неделю с 83,3 упал до 82,6… не много, но приятно.
По объемам пока ушел -1 см с объема под грудью и -1 см с попы… то же не плохо… хотя хотелось бы лучше… еще лучше....
Хороший результат! Молодец.
Спасибо
хорошо. Я тоже застряла
ну так не плохие результаты, главное что тебе комфортно
всегда хочется большего))
Неплохо!!! С учетом того, что иногда косячишь, вес отлично двинулся))
И твои результаты отличные! Очень рада, что диета у тебя не голодная и вкусная!
Постараюсь. Спасибо
Хорошо, что сдвинулся вес и хорошо, что меню тебя устраивает)) Удачи в продолжении))
Спасибо
Чего я только уже не пробовала....