Привет, девочки! Как ваши дела? Меню на сегодня: З-яичница с помидором и луком, огурец, п-яблоко, О-куриное филе с овощами, сыр, п-кусочек куриной печенки, У-сырники(вместо муки отруби, поэтому цвет такой страшненький), кефир обезжиреный.Всем здоровья!
мне нравится)
Привет, ты молодец! А я второй день на кефире досиживаю)))) за первый день отвес был 600)) вес 73,2 изначально ??? я в шоке. Досижу неделю эту на кефире и на пп и спорт! Удачи нам Оль! ?
Вообще на одном кефире????? Может не надо так? Сделала бы денек разгрузочный на нем и на пп! Я что то никак в колею не войду!
Утром кофе с сыром было))) а потом кефир. Нужно разгрузить организм, во мне 73, а по ощущениям все 80(((