Девочки всем привет!
Вчера записалась на йогу для беременных. В йога центр «Shanti», на стройконторе. Занятия проводит Кристина по вторникам и четвергам с 18:45 до 19:45.
Мне очень понравилось :) Тем более сейчас идет 50% скидка (15000 тенге), так, что я приобрела абонемент сразу на 2 месяца.
Ранее я посещала практику йоги, поэтому имею базовые знания в позах и знаю как правильно дышать. Считаю, что и новенькая йогиня с легкостью разберется.
Вообще, йога для беременных очень расслабляет, успокаивает и самое главное тренер дает очень много полезно информации, которая пригодится нам на родах.
Так, что девочки-красавицы подтягиваемся.
Здравствуйте!
Могли бы вы поделиться контактами данного центра?
Буду ждать :)
Можете в инсте ещё глянуть
спасибо большое!
Добрый день, Ксения. А на каком сроке беременности лучше идти на йогу? Тоже планирую пойти.
Добрый день! Я думаю, что лучше со второго триместра, но я спрошу у тренера во вторник. Потом вам сообщу.
Спасибо)) буду ждать ;)
Забыла сразу ответить ) йогу для беременных следует начинать с 12 недель.
Ох как круто) спасибо) я наверно скоро приду) а там есть занятия после 7 вечера?
Вт, чт в 18:45.
Блин. Я работаю до 19.00 ?