Ребенку всего ничего, 11 дней от рождения. Решила питаться по диете хотя бы первый второй месяцы. Но совсем нет разнообразия. Ем мясо курицы, индейки, говядины. Крупы только гречка.овощи в основном кабачок, брокколи, попробую цвет капусту. Суп в основном на курице с овощами. Плюс кисломолочка, сырники. Хлеб совсем нет. Боюсь в основном колик. Пока явно у киндера живот не беспокоит. Что бы еще добавить в рацион. Может сухие хлебцы или отруби? Запоры мучают. Вздутия ее будет? Покидайте рецепты или идеи.
Кто придерживается диеты кормящих матерей?
Комментарии
Актуальные посты
Ела все. Колик не знаем. Но я всегда придерживаюсь здорового питания, для меня ничего не изменилось. Но на всякий слкчай исключила первые 2 мес бобовые и белокачанную капусту.
Яблочки зеленые можно, да в общем любые зеленые овощи и фрукты, пробуйте по немного и смотрите на реакцию
можно их запечь, очень вкусно будет)
нам и курицу нельзя было, аллергия на куриный белок. можно добавить рис, макароны, яйца и мясо других птиц
с начала прикорма курицей и яйцом
С роддома все ела, с дочкой колики были независимо от диеты, с сыном вообще проблем не было