Подскажите. Раньше в 22 ложились спать а теперь раньше 23 часов ни в какую не ложится. С одной стороны хорошо а с другой стороны я хочу что б она в 22 спала. Что делать? Как ее перестроить? Или может не стоит?
Комментарии
Актуальные посты
Подскажите. Раньше в 22 ложились спать а теперь раньше 23 часов ни в какую не ложится. С одной стороны хорошо а с другой стороны я хочу что б она в 22 спала. Что делать? Как ее перестроить? Или может не стоит?
Для этого позже 6 вечера ребенка не нужно укладывать. Вы вечером во сколько спите?
Конечно нужно перестроить) У вас хоть время вечером будет для отдыха))) Наша дочурка в 21.00 уже спит)))) И 2-3 часа тишины и покоя))))) Можно своими делами заняться и с мужем время провести))))
Сдвиньте режим на час, начиная с утра
Да еще может столько раз поменяться режим...)))
Ой у меня дочь первые 2 месяца раньше часа ночи не ложилась я привыкла) а потом стали укладывать раньше а я раньше уснуть никак не могла)) долго осваивалась с новым графиком)
Укладывать раньше значит. Днем раньше поднимать(сдвинуть в общем под себя)