косяк косячный… мы целый день в развлекательном центре… кушать и не хотелось
10.30 кофе11.30 виноград кишмиш 160 г… ммм… вкусненько и ушли.....17.00 доела мороженое за малышом… косяк....50 г, но даже выбросить было некуда… в мусорное ведро же не бросишь… потечет.....21.00 драники (наш папка готовил… вкуснейшие драники готовит всегда… все родственники на них собираются, если знают меню....) 166 г и сметана 30 г (второй косяк… но без сметаны вообще не то....) с квашеной капустой 100 г (очень вкусненькая получилась....)… обожралась… ИТОГО 674 калории… БЖУ в норме… Общая картина пока что радует… по БЖУ я имею ввиду… да и калориям в общем и целом… В конце недели будут первые замеры… надеюсь увидеть минусы....
Я тоже драники утром ела))обожаю их))
в 21/00 поздновато кушать драники, жареные, тем более со сметаной.плохо Марина, плохо! низя так
Вот тож самое написать хотела. Лучше б драники ну хоть в 17 часов, но не позже
это вообще была единственная горячая пища за день… можно или нельзя это не очень важно… это жизнь и так получилось
не было в развлекательном центре такой еды… ладно была… но безумные деньги… пожалела
это отговорочки Марина Александровна)драники тебя победили, признайся)надо было выпить йогурта стакан хотя бы.они сейчас содержат крахмал в себе.
так как раз йогурт не сегодня… сегодня бобы, овощи… все что было — то и съела… и мне было вкусно… и радость моих будней не омрачает жесткач
ладно, но ужин поздновато.
ладно, но ужин поздноват для диеты🙃
Но с таким режимом я б набрала скорее, я когда у мамы мы вот так едим… завтрака толкового нет или поздно… супа нет… а вечером всего и побольше и я набираю на первые дни кг 5… а потом уже готовлю сама и сбрасываю их же( это когда мы на неделю- две переезжали начиная с выходных)
В общем я ем как ребенок- строго по часам с большим завтраком, вторым завтраком, хорошим обедом, полдником и небольшим ужином...
и мне драников)))))