Роды все ближе, страх порваться все больше. У меня там настолько все «деревянное», что больно при каждом осмотре и при каждом ПА. Шейка матки будет раскрываться, это понятно. А как быть с влагалищем? Может есть способы сделать его более эластичным?
Как сделать эластичнее влагалищные мышцы?
Комментарии
Актуальные посты
Плюс акушеры в таком случае рекомендуют гель дианаталь при родах, но он дорогой. И ни в коем случае никакого оливкового масла — всю микрофлору себе попортите
Спасибо! Да от упражнений там еще сильнее все стягивается. А гель этот прям в момент родов однократно мазать?
А разве это упражнения не делают стенки влагалища более эластичными?
да. Да и там инструкция подробная есть )
Спасибо, почитала? ну вообще напряжение мышц делает их более твердыми. Это как ходить в спортзал и не делать растяжку — тело начинает деревенеть)
Упражнения Кегеля вам в помощь
смазывайте оливковым маслом постоянно, но мне не помогло, все равно надрез делали, хотя и йогой пол беременности занималась!
Ну, может частично помогло?) А йога тоже помогает? Любая?
очень помогает, упражнения для поясницы, на растяжку, вобщем естественно не любая, а упражнения для беременных! может и помогло конечно, но роды не легкие были и я думаю, что перестраховал врач от разрывов ну и конечно что ребёнок нормально вылез
конечно, есть специальный массаж, с помощью спец масел для такого массажа, посмотрите в интернете, недель с 34 можно начать делать, вернее муж)
ну упражнения делали? кегеля
Так от упражнений все еще сильнее сожмется