Депрессия, акдиматизация, упадок сил.... может кто что посоветует

Не знаю что со мной, в понедельник прилетели из отпуска и как раз пришли мои дни, и с того момента сил нет, ни на что. Даже с подружками переписываться и разговаривать не хочу. Работать не могу себя заставить, вот ВООБЩЕ НИКАК!!! Все тело ломит, все болит, стоять сил нет, сидеть сил нет, лежать не могу… в голове пусто, никак не соберу себя в кучу, муж глядя на меня сейчас забрал детей на дачу уехали… впервые со мной такое, как выйти из этого состояния, ничего не радует(((