Спинааааа.
Девочки, как спасаетесь от боли в спине? Стараюсь спать на левом боку, но все равно и на правый перевернусь и на спине, на спине — мне комфортнее всего( но только на своём матрасе, где нибудь на диване- нерв защимляет )
Вчера делала эту коленно- локтевую позу- становится легче, а ни чего что малыш висит??!
я готова всегда быть попой к верху!
15 января 2018 20:53
К концу вечера просто отваливается???нереально болит уже даже без ребёнка на руках?между лопатками, поясница и середина спины болит... ааааа!!!!! Кто как спасается? Я вроде ношу бандаж и в не.эм есть косточки, но сейчас этого становится недостаточно … Читать далее
31 января 2018 14:37
Девочки, мне совсем тяжко… Как старая кляча. Спине конец… Началось все после первого сына. Сейчас ношу на руках второго. Между лопаток ощущение такое, будто вбили мне кол туда. Очень часто немеет и как будто мурашки бегают… Иногда отдает в правую руку … Читать далее
2 марта 2018 19:45
Девочки, миленькие! Как вы спасались от болей в спине особенно в области поясницы? Или вообще можно ли с этим что нибудь сделать? Под вечер вообще не могу терпеть, когда ложусь не знаю на как сторону лучше лечь, болит везде. Последнюю неделю стало больше … Читать далее
26 августа 2018 05:37
Уже 3 недели мучаюсь болями на спине?????после сна. Господи, адская боль когда просыпаюсь. Иногда даже от боли проснусь ночью. Спина ноет. Каждое утро живот снизу болит и каменеет. Хоть подушки поставлю, хоть меняюсь в стороны-стороны, ничего не помогает … Читать далее
30 марта 2019 23:48
У меня когда кровь кипит, злость и эмоции зашкаливают я ударяюсь в труд. Тяжёлый физический труд. И вот сегодня мне нужен был очередной выплеск всей моей бабьей дури, а потому затеяла я перестановку. А бабонька я физически сильная, по этому преград … Читать далее
Я га вашем сроке подушку для беременных купила, в форме U. Спину поддерживает хорошо во время сна.
Я мучаюсь уже 2 месяца!!! купила Арнигель, его можно при беременности, мне помогает, еще сама себе разминаю спину, болит спина в 4-5 утра почему то?!:(
Мазь вольтарен
Массаж, упражнения для спины. Удобная обувь. Бандаж рано ещё, хотя бы до 30 подождите, мышцы должны работать. Да и живот ещё не такой большой. Кверху попой хорошо и полезно. В этой позе крутите поясницей, кошечку, растяжки. Плсмотрите аэробику для беременных, на вашем сроке там самый кайф…
Менавозин чтоб снять боль и бандаж
Толи ещё будет)))
О спина. Купила бандаж с жесткими пластинами для поддержки спины. Помогает, прям реально легче. Но у меня живот большой уже.
Ага, мне вчера как раз в этой позе муж и делал)))
Бандаж
Да, о нем я не подумала, самое интересное, что живота то нет ещё толком, что б его поддерживать
У меня тоже не было особо, но он спину держит, с ним боли ушли, а так думала что почки болят, недель с 20ношу