Хочу начать ходить и заниматься с тренером.слишком большой лишний вес и каша в голове на тему похудения.всвязи с этим вопрос.какой посоветуете спортзал? сколько стоит абонемент хотя бы на 3 месяца с тренером?(с советами по ПП, пробежками, домашними занятиями пожалуйста мимо☺️)
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама АО "Тион Умный микроклимат" ![Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха]()
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха![Два года заботы с родовым сертификатом]()
Два года заботы с родовым сертификатом![Телемедицина - новое будущее или трата времени?]()
Телемедицина - новое будущее или трата времени?![Распорядок дня для школьника - зачем нужен?]()
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?![Новый учебный год - новые возможности]()
Новый учебный год - новые возможностиРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" ![В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам]()
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатамРеклама АО «ПРОГРЕСС» ![Детская смесь — какую лучше выбрать?]()
Детская смесь — какую лучше выбрать?![Поддержка многодетных семей]()
Поддержка многодетных семейРеклама ООО "Бауш Хэлс" ![Навигатор по заболеваниям полости рта]()
Навигатор по заболеваниям полости ртаРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" ![Соцвыплаты: сохрани и приумножь]()
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха
Два года заботы с родовым сертификатом
Телемедицина - новое будущее или трата времени?
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?
Новый учебный год - новые возможностиРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатамРеклама АО «ПРОГРЕСС» 
Детская смесь — какую лучше выбрать?
Поддержка многодетных семейРеклама ООО "Бауш Хэлс" 
Навигатор по заболеваниям полости ртаРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
я хожу во властелин, занимаюсь 4-5 раз в неделю 3 из них с тренером(функционал, тренажерный зал, растяжка), зал групповых занятий и кардио самостоятельно. за тренера плачу 8000 за 10 занятий. по абонементу не подскажу, сейчас цены поменялись. процесс похудения и принятия красивых форм полностью зависит от рекомендаций тренера и твоих исполнений. 70% успеха-это ПП и только 30% фитнес
ПП надо с умом и хотелось бы конечно что бы тренер подсказал
тренер полностью мне прописала рацион и для каждого он свой. вам надо худеть, а мне необходимо было подтянуть определенные участки тела и наприседать)попку, соответственно надо есть
Поэтому и хочется занятия с тренером, что бы было эффективно и правильно
ну тогда вам лучше выбрать тренера по рекомендациям, а ходить куда не важно